Berlin. Stress, Geldsorgen und Rauchen können das Herz unbemerkt schädigen – und das Risiko für einen Infarkt und Schlaganfall erhöhen.

Liverpool. Was passiert im Körper, wenn wir dauerhaft zu wenig trinken? Eine Studie untersucht, welche Rolle Flüssigkeitsmangel bei Stress spielt.

Berlin. Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee könnte die Stimmung beeinflussen, noch bevor das erste Koffein im Blut ankommt.

Berlin. Die wohl wichtigste Wettervorhersage der Weltgeschichte als Grundlage für ein spannendes Kinodrama: „Pressure“ mit Andrew Scott.

Aschaffenburg. Eine Studie legt einen Zusammenhang zwischen ADHS und Migräne nahe. Welcher Teufelskreis oft dahintersteckt – und was Betroffenen hilft.

Berlin. Seelischer Stress kann sich in Zähneknirschen äußern. Kann eine Kiefermassage ihn auflösen? Unsere Autorin hat den Selbstversuch gewagt.

Hof. Marcos Herz blieb zwei Mal an einem Tag stehen. Heute ist er fit und sich sicher: Eine „gefährliche Kombi“ löste den Herzstillstand aus.

Berlin. Viele Menschen leiden unter Zähneknirschen, auch unsere Autorin. Wie es ihr nach ihrer Botox-Behandlung ergangen ist, lesen Sie hier.

Berlin. Stress schadet Körper und Geist, doch laut Dr. Felix Bertram kann man gut gegensteuern. Die effektivsten Methoden verrät er im Interview.

Sydney. Hirnforschung belegt: Offene Büros bedeuten zusätzlichen Stress. Arbeitsschutzexperten warnen schon lange. Welche Lösungen sie vorschlagen.

Berlin. Burnout trifft längst nicht nur Berufserfahrene: Psychologe Marcus Neuzerling erklärt, woran das liegt und was junge Betroffene tun können.

Konstanz. Wer vor einer Massage zu Süßem greift, tut sich womöglich keinen Gefallen, wie eine Konstanzer Studie zeigt. Warum das so ist, überrascht.

Düsseldorf. Fast jeder zweite Jugendliche in Deutschland fühlt sich regelmäßig einsam. Social Media wird genutzt, um diese Gefühle zu lindern, wirkt aber nicht immer entlastend.

Zürich. Fast jeder Zweite aus der Generation Z fühlt sich stark gestresst. Eine neue Umfrage zeigt deutliche Unterschiede zwischen den Altersgruppen.

Essen. Unser Gehirn blendet belastende Gefühle und Erlebnisse oft aus, um uns zu schützen. Wann das hilfreich sein kann, erklärt eine Psychologin.

Berlin. Weihnachtstrubel, Termindruck und Geschenkestress können schnell überfordern. Mit diesen Soforthilfe-Tipps bleiben Sie entspannt.

Berlin. Unsere perfektionistische Autorin musste schmerzlich lernen, an Weihnachten auch mal loszulassen. Ihr Vorbild: ihr achtjähriger Sohn.

Berlin. Streit und Stress in der Partnerschaft können belasten. Studien zeigen: Beziehungsstress könnte auch ein Risikofaktor für Herzkrankheiten sein.

Berlin. Woher der Weihnachtsbaum wirklich kommt +++ Christen im Libanon suchen Frieden +++ Teure Autos für reiche Russen +++ Luisa Neubauer über Panikattacken

Berlin. Die Techniker Krankenkasse wollte wissen, wie gestresst die Menschen sich fühlen. Die Zahlen für die Hauptstadtregion sind besorgniserregend.

Berlin. Stress muss nicht immer schlecht sein: Eine neue Studie hat die positiven Effekte auf das Altern mit überraschendem Ergebnis erforscht.

Berlin. Studien sagen: Großstadtleben macht krank, Berlin ist zusätzlich nervig. Bräuchten die Hauptstädter mehr Zeit, um sich zu erholen?

Berlin. Wer sich an gute Gewohnheiten hält, kommt laut Experte besser durchs Leben. Worauf es ankommt und warum Rituale sogar Beziehungen festigen.

Berlin. Ein neuer Drink soll helfen, Stress abzubauen. Unsere Autorin hat den „Cortisol Mocktail“ getestet. Doch was sagt eine Ärztin dazu?

Berlin. Der Montag ist nicht nur ein Stimmungskiller, er kann auch zur Gesundheitsgefahr werden. Das zeigt eine Studie aus Hongkong.

Berlin. Ein Partner stirbt, die Arbeit geht verloren – und das Gehirn verändert sich. Forscher zeigen, wie dies das Alzheimer-Risiko erhöhen kann.

Berlin. Fruchtbare Frauen riechen nicht nur besser – ihr Duft senkt bei Männern sogar den Stress, zeigt eine neue Studie aus Tokio.

Berlin. Dauerhafter Stress macht Körper und Seele krank. Wie erkenne ich gefährlichen Stress bei mir und was baut ihn ab? Eine Ärztin gibt Antworten.

Berlin. Essen kann ein Stressfaktor von vielen sein – oder ein Schlüssel zur Entspannung. Wovon das abhängt und welche Ernährung am meisten hilft.

Boston. Wie lebt es sich am gesündesten? Wer diese acht Dinge in seine tägliche Routine einbaut, lebt deutlich länger, wissen Forscher.

Berlin. Deutschlands prominenteste Psychologin erklärt, wie man Ärger von Anfang an vermeiden kann und welche Rolle Erwartungen spielen.

Berlin. Eine neue Studie zeigt, wie Arbeitsstress unsere Erholung verhindert. Was hinter der „Leisure Sickness“ steckt – und was dagegen hilft.

Berlin. Um Streit zu vermeiden, neigen Paare dazu, ihre Probleme zu verdrängen. Der Beziehung kann das auf Dauer schaden – bis auf eine Ausnahme.

Berlin. Wecker ausstellen, dann noch fünf Minuten schlummern. Warum ausgerechnet der Snooze-Button keine gute Idee ist und was dagegen hilft.

Berlin. Wer krank im Bett liegt, hat oft schlechte Laune – aus gutem Grund. Denn Immunbotenstoffe triggern Angst und zwingen uns zum Rückzug.

Berlin. Nach dem Tod von Moderatorin Nadja Abd el Farrag weist vieles auf eine Alkoholsucht hin. Eine Expertin sagt, wie der Ausstieg gelingen kann.

Berlin. Die Meditations-App „7Mind“ verspricht innere Ruhe in sieben Minuten. Kann das funktionieren? Unsere Autorin hat den Selbsttest gewagt.

Berlin. Seine Gesundheitsvideos sehen Hunderttausende Zuschauer. Dr. Ulrich Bauhofer erklärt, wie er sich ernährt und welche Fehler viele machen.

Berlin. Der Unternehmer Klemens Haselsteiner ist mit 44 Jahren während einer Fastenkur an einem Aneurysma gestorben. Ein Experte ordnet ein.

Berlin. Mehr als nur guter Wille ist gefragt. Warum Vorsätze oft scheitern und was wir dieses Jahr besser machen können – für uns und andere.

Berlin. Angeblich kann Musik Stress abbauen und Gemeinschaft fördern. Ob das wirklich so ist, klärt Musiktherapeutin Duygu Duran-Firat.

Berlin. Übergewicht, Schlafprobleme, Libido: Schuld kann zu viel Cortisol sein. Das Stresshormon ist dennoch wichtig – 4 Wege zum Gleichgewicht.

Berlin. Im alltäglichen Trubel bleibt das eigene Wohlbefinden oft auf der Strecke. Doch dieser einfache und schnelle Weg soll das ändern.

Essen. Im Alltag ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen – zwei Experten geben Tipps im neuen Podcast, wie Stress vermieden werden kann.

Berlin. Hier eine E-Mail checken, da kurz telefonieren: Vielen fällt es im Urlaub schwer, richtig zu entspannen. Ein Psychologe hat Rat.

Berlin. Sabbatical-Planung leicht gemacht: Experten geben Tipps, wie sich bei der Auszeit vom Job sparen lässt und wer überhaupt Anspruch hat.

Berlin. Anna Butterbrod kaute Jahrzehnte lang ihre Nägel. Nichts half. Erst mit einer Selbsthilfetechnik schaffte sie es endlich aufzuhören.

Berlin. Nach einer wahren Begebenheit: Eine Berliner Familie bricht aus der Leistungsgesellschaft aus. Aber auch das Paradies kann stressen.

Berlin. Eine frühe Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen ist extrem wichtig. Eine Expertin erklärt neue Möglichkeiten der Therapie.

Berlin. Mehr als 300.000 Menschen leiden an Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa. Forscher zeigen, warum diese Stress unbedingt vermeiden sollten

Boston. Eine neue Studie hat untersucht, was uns länger leben lässt. Die Forscher waren überrascht, wie viel schon einzelne Faktoren ausmachen.

Berlin. Der Nachtschreck wirkt beunruhigend – egal ob bei Kindern oder Erwachsenen. Was im Hirn passiert und wie man sich verhalten sollte.

Berlin. Übelkeit, Haarausfall: Chronischer Stress hat verheerende Auswirkungen auf den Körper. Eine Studie liefert nun eine neue Erklärung.

Berlin. Stress lässt uns biologisch altern. Das haben US-Forscher einmal mehr nachweisen können. Eine Erkenntnis hat sie allerdings überrascht.

Berlin. Stress kann krank machen. Entspannung muss daher Platz im Alltag finden, sagt Psychologin Eva Asselmann. Sie gibt praktische Tipps.

Berlin. Die psychischen Belastungen wachsen. Wie man trotzdem gesund bleibt, erklärt die Berliner Coachin Sarah Potempa.

Berlin. Stress erhöht das Risiko für einen Schlaganfall. Forschende haben diesen Zusammenhang belegt. Das Ausmaß der Gefährdung ist immens.

Berlin. Kinder, Arbeit, Haushalt – Familie bedeutet oft auch Stress und Streit. Diese Kleinigkeiten bringen oft mehr Leichtigkeit ins Leben.

Göttingen. Die Geburt von Bruder oder Schwester löst bei Kindern nachweislich Stress aus. Das habe aber nicht nur Nachteile, erklären Forscher.

Berlin. Hörstürze sind eine häufige Erkrankung. Wie es zum plötzlichen Hörverlust kommt, welche Therapie es gibt und was Betroffene tun können.

Berlin. Immer mehr Menschen klagen über Dauerstress. Die Pandemie hat die Situation verschärft. Das hat Folgen, nicht nur für die Psyche.

Berlin. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse hat der subjektiv empfundene Stress seit 2013 stark zugenommen. Und das liegt nicht nur an Corona.

Eppstein/Berlin. Waldbaden wirkt entspannend und kann das Immunsystem ankurbeln. Sogar Kurse im Waldbaden gibt es. Was Teilnehmer dort erleben können.

Berlin. 10,5 Millionen Deutsche arbeiten derzeit ausschließlich im Homeoffice. Wie es ihnen dabei geht – und was die Arbeitgeber nun planen.

Berlin. Für viele Eltern ist die Pandemie besonders belastend. Eine Umfrage der Minijob-Zentralen zeigt, wie Eltern mit der Krise umgehen.

Berlin. Durch Stress sind wir achtsam und können Gefahren aus dem Weg gehen. Doch bleibt man dauerhaft angespannt, sind die Folgen schwer.

Berlin. Manchmal kehrt der Stress schon wenige Tage nach dem Urlaub zurück. Eine Expertin hat uns erklärt, wie wir länger erholt bleiben.

Berlin. Viele Deutsche klagen über ihren zu stressigen Job. Ein Sabbatical sehen viele als Lösung. Ob es wirklich hilft und wie man sie kriegt.

Berlin. Im Advent wollen viele Geschäfte mit Weihnachtsmusik punkten. Doch Verdi warnt vor Gesundheitsgefahr durch zu laute Dauerbeschallung.

Berlin. IW-Studie zum Home-Office: Mobiles Arbeiten sorgt oft für Konflikte mit der Familie – weil auch in der Freizeit noch gearbeitet wird.

Berlin. Wir packen immer mehr in unseren Alltag, wollen unsere Zeit möglichst effektiv gestalten. Umso schneller scheint sie zu verrinnen.

Berlin. Eigentlich ist Weihnachten die Zeit der Besinnlichkeit. Doch in vielen Familien artet das Fest in Stress aus. Fünf entspannende Tipps.

Berlin. Eine neue Studie zeigt: Viele Beschäftigte beklagen Strapazen im Job. Gewerkschaftler bemängeln eine Milliarde unbezahlte Überstunden.

Fürsorglich, attraktiv, erfolgreich: Das alles sollen und wollen Mütter heute sein. Tanja Bräutigam brach darüber zusammen – und erfand sich neu

Berlin. Die Deutschen stehen stark unter Druck: Selbst in der Freizeit schaffen es viele nicht, abzuschalten. Auf Dauer kann das krank machen.

Berlin. Der Stressforscher Clemens Kirschbaum spricht über Erkenntnisse der weltweit größten Studie und verrät, wer besonders gefährdet ist.

Die BVG hat zu wenig Personal. Thomas Fülling wundert es nicht, dass immer weniger junge Menschen den Fahrer-Beruf ergreifen wollen.

Ab und zu ein wenig Stress - das wirkt belebend. Wer aber glaubt, dauerhaft Höchstleistungen bringen zu können, wird irgendwann krank. Das Gehirn benötigt Denkpausen, die Muskeln ...

Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, die einfach zu erlernen ist. Sie wird zur Unterstützung der Therapie diverser Erkrankungen empfohlen.

Kochen, wickeln, trösten, und das hundert Mal am Tag. Sandra Garbers schreibt über den Alltag einer Freundin mit drei kleinen Kindern. Und warum diese ihr altes Leben dennoch nich...

In manchen Familien verlaufen die Feiertage alles andere als harmonisch. Der Psychoanalytiker Peter Michael Roth erklärt, was dabei passiert und wie man das Fest rettet.

In Berlin beschäftigt sich die erste „Slow Living Conference“ in Deutschland mit einem entspannten Lebensstil in einer digitalen Welt. Unsere Reporterin Laura Réthy hat sich dort ...

60 Prozent der Deutschen fühlen sich zu sehr unter Druck. Betroffen sind vor allem Baden-Württemberger, Berliner sind entspannter. Doch trotzdem ist das Stressniveau auch in der H...

Die Arbeitswelt wandelt sich radikal. Sie wird immer schneller, härter und arbeitsintensiver. Viele Angestellte klagen über ihre seelischen Leiden. Eine Anti-Stress-Verordnung kön...

Abitur muss sein – dieser Anspruch erzeugt Druck bei Schülern, Eltern und Lehrern in Berlin. Reformen belasten zusätzlich, zeigt eine Studie.

Laut einer Studie des Familienministeriums werden Mütter immer mehr zu „Hilfslehrern“. Die Belastung spüren am Ende alle Beteiligten.

Der Leistungsdruck am Arbeitsplatz hat weiter zugenommen. Viele Arbeitnehmer fühlen sich vor allem von Multitasking überfordert.

Enge Flugzeugsitze statt Entspannung auf der Massagebank: Der Spielplan bürdet Alba Berlin momentan viel auf. Verschnaufpausen gibt es kaum.

Immer ereichbar: Firmen sollen ihre Mitarbeiter nach dem Willen der Arbeitsministerin vor Stress durch Handys und PCs besser schützen.

Dauerstress und Depression sind moderne Volkskrankheiten. Der Schaden für Unternehmen wie Beschäftigte ist enorm. Doch jeder kann die Anzeichen erkennen und Vorgesetzte können bes...