„Du bist nicht fett, du hast nur ein Cortisol-Face“, erklärt mir eine TikTok-Creatorin über den Bildschirm. Dazu zeigt sie Fotos von sich: früher runder, heute schmaler. Andere Creatorinnen listen gleich ganze Symptom-Checklisten auf – Müdigkeit, Haarausfall, spröde Lippen, aufgedunsene Wangen – und verlinken natürlich das passende Pulver im Shop. Doch zwischen all den TikTok-Shops stoße ich auf etwas, das vielversprechend wirkt: den sogenannten „Cortisol Mocktail“. Ein Getränk, das man sich ganz einfach zu Hause selber mixen kann.
Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon, das in den Nebennieren gebildet wird. Dieses Hormon ist hauptsächlich verantwortlich für die Stressregulation. „Also immer, wenn man Stress hat, wird vermehrt Cortisol ausgeschüttet“, erklärt mir Dr. Birgit Harbeck, Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie. Der Cortisol-Mocktail verspricht nichts weniger, als den Cortisolspiegel zu senken – kann das funktionieren? Das will ich selbst ausprobieren und bespreche anschließend mit Dr. Harbeck, ob das tatsächlich sinnvoll sein kann.
