Anna Butterbrod

„Du hast echt schöne Hände“, sagte eine Freundin kürzlich bei einem Glas Wein zu mir. Reflexartig versteckte ich sie unter dem Tisch. So habe ich es mir über Jahrzehnte angewöhnt. Für meine Hände habe ich mich schon immer geschämt. Seit der Schulzeit kaute ich Nägel – so lange, bis ich blutete. Wenn ich nervös, gestresst oder gelangweilt war, bei Angst oder Kummer.

Es gibt jede Menge Tipps und Mittel, die bei diesem Problem helfen sollen. Ich las Ratgeber, pinselte bittere Lösungen auf, zog zu Hause dünne Baumwollhandschuhe an. Später lud ich mir eine Motivations-App runter, setzte auf künstliche Gel-Krallen. Manches half eine Weile – dann kam ein Rückfall, und das Drama ging von vorn los.