Berlin. Das Heilfasten kann gesundheitliche Vorteile bringen. Besonders Frauen in den Wechseljahren erleben laut Ärztin spürbare Verbesserungen.

Berlin. Unser Autor verzichtet seit Jahren auf Süßigkeiten. Seine Erfahrung zeigt: Neben Gewichtsverlust hat der Zuckerverzicht weitere Vorteile.

Berlin. Fasten ist beliebt, doch welche Methoden bringen wirklich gesundheitliche Vorteile? Ein Mediziner sagt, warum er den Trend kritisch sieht.

Berlin. Eiweißpulver von More Nutrition sollen das Abnehmen leichter machen. Doch Ernährungsmediziner Dr. Riedl sieht Risiken beim Proteinfasten.

Berlin. Fasten liegt im Trend – doch gerade für Menschen mit ADHS kann es riskant sein. Eine Expertin erklärt, warum Zuckerfasten eine Ausnahme ist.

Berlin. Fasten gilt als Schlankmacher, doch der wahre Nutzen liegt woanders. Dr. Riedl erklärt, wie wir das meiste für unsere Gesundheit rausholen.

Berlin. Der Ramadan endet mit dem Zuckerfest, auch Eid al-Fitr genannt. Was wird genau gefeiert und welche Bräuche gibt es? Ein Überblick.

Berlin. Der Ramadan endet mit dem Zuckerfest. Wer seinen Lieben nicht sieht, kann sie per WhatsApp beglückwünschen. Die wichtigsten Grußformeln.

Berlin. Seit 30 Jahren feiert unser Gastautor den Fastenmonat und das Zuckerfest. In diesem Jahr hat er einen Wunsch.

Berlin. Der Berliner Sami Atris ist zum Islam konvertiert. So blickt seine Familie auf seinen neuen Glauben – und feiert den Ramadan mit ihm.

Berlin. Mit dem Palmsonntag beginnt jedes Jahr die Karwoche und damit die Osterzeit. Doch was feiern Christen an diesem Tag? Die wichtigsten Infos.

Berlin. Drei Tage lang hat unsere Autorin radikal gefastet und nur noch Wasser getrunken. Was es ihr gebracht hat und ob sie es wieder machen würde.

Berlin. Fasten tut der Gesundheit gut, doch viele Sportler fürchten um ihre Muskeln. Eine Ernährungsmedizinerin erklärt, was es zu beachten gibt.

Berlin. Heilfasten soll viele positive Effekte haben. Doch wie übersteht man zehn Tage nur mit Brühe? Und was bringt es? Ein Selbstversuch.

Berlin. Tablets: Nichts für Kleinkinder +++ Soziale Medien den Kids verbieten? +++ Der höchste Schweinestall der Welt +++ So lebt eine Familie in Mexiko +++ Lage im Iran

Berlin. Intervallfasten verspricht Abnehmerfolge und mehr Wohlbefinden. Doch für Frauen gibt es laut Experten wichtige Besonderheiten zu beachten.

Berlin. Fasten kann mehr als nur beim Abnehmen helfen: Ein Facharzt erklärt, wie Heilfasten Körper und Geist beeinflusst – und worauf es ankommt.

Berlin. Unsere Autorin hat eine Saftkur getestet und dabei Höhen und Tiefen erlebt. Dr. Riedl klärt auf: Wie gesund ist Saftfasten wirklich?

Berlin. Fasten soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Entzündungen im Körper lindern. Wie das funktioniert, erklärt ein Experte.

Berlin. Fasten gilt als Geheimtipp für alle, die langfristig abnehmen wollen. Doch bei einer beliebten Methode machen viele Menschen einen Fehler.

Berlin. Wer aus dem Intervallfasten das meiste rausholen möchte, sollte es mit Sport koppeln. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was zu beachten ist.

Berlin. Fasten bei Diabetes bedeutet mitunter ein hohes Gesundheitsrisiko. Was zu beachten ist – und wann ärztlicher Rat sogar lebenswichtig ist.

Berlin. Fasten bringt gesundheitliche Vorteile, doch vielen Menschen fällt der Verzicht schwer. Ein Experte verrät die besten Durchhalte-Tricks.

Berlin. Fasten liegt im Trend und verspricht viele Vorteile – doch welche Methode ist die gesündeste? Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt Tipps.

Berlin. Nicht immer müssen wir wochenlang fasten, um abzunehmen. Dahinter steckt ein besonderer Prozess im Körper. Wie man ihn am besten ankurbelt.

Berlin. An Aschermittwoch beginnt die christliche Fastenzeit: Auf was müssen praktizierende Christen achten? Was ist verboten – und was erlaubt?

Berlin. Fasten kann den Stoffwechsel ankurbeln und die Gesundheit fördern. Doch wie vertragen sich Fasten und Sport? Und worauf muss man achten?

Buenos Aires. Neue Studien stellen den Hype um Intervallfasten infrage. Bringt die Methode wirklich mehr als andere Diäten? Die Ergebnisse überraschen.

Berlin. Nicht für jeden Menschen ist es ratsam, drauflos zu fasten. Bestimmte Vorerkrankungen können Fasten gefährlich machen. Wer betroffen ist.

Berlin. Mit Aschermittwoch endet die Karnevalszeit und für Christen beginnt die Fastenzeit. Was steckt hinter Bräuchen wie dem Aschenkreuz?

Berlin. Was steckt hinter dem Fastenmonat, wer muss fasten – und welche Ausnahmen gibt es? Die spannendsten Fakten über die muslimische Tradition.

Berlin. Im Februar 2026 greifen neue Regeln: London-Besuche werden komplizierter, Muslime beginnen zu fasten. Warum nun mehr Arbeitstage anfallen.

Berlin. Nach Tagen der Völlerei sollte man bis Neujahr „die Notbremse ziehen“. Ein Arzt verrät seinen Drei-Tage-Plan – und eine sanftere Alternative.

München. Abnehmen ohne Sport? Wer zu dieser Tageszeit isst, verbrennt mehr Fett

Berlin. Wer hungrig ist, denkt schlechter – heißt es. Hält das der Forschung stand? Eine Studie zeigt, ob Fasten wirklich die Denkfähigkeit beeinflusst.

Berlin. Die OMAD-Diät soll viele verschiedene, positive Aspekte auf den menschlichen Körper haben. Ernährungsmediziner Dr. Riedl sieht das anders.

Berlin. Ostern beendet die Fastenzeit und läutet den kulinarischen Frühling ein. Diese traditionellen Rezepte gehören auf den Ostertisch.

Berlin. Soziale Medien lenken uns ständig ab. Ein Dopamin-Detox soll diese Muster durchbrechen. Wie das digitale Fasten auch langfristig hilft.

Berlin. Fasten klingt nach Verzicht, Knäckebrot und Kräutertee. Wie es anders geht und welche Methode besonders gut wirkt, erklärt ein Fachmann.

Neukölln. Wie erleben Berlins Muslime den Fastenmonat? Ein Besuch in Neukölln zeigt den Ramadan mit seiner Wirkung auf Körper und Seele.

Berlin. Heilfasten nach Buchinger: Wie der bewusste Verzicht auf Körper und Geist wirkt – und wie sich der Jojo-Effekt vermeiden lässt.

Berlin. Fasten boomt. Doch viele unterschätzen die Risiken. Auch der Körper unserer Autorin zeigt extreme Reaktionen. Was sie heute davon hält.

Berlin. Immer mehr Menschen schwören aufs Wasserfasten. Doch wie gesund ist die Fastenkur wirklich? Hilft sie beim Abnehmen? Was sind die Risiken?

Berlin. Intervallfasten, Wasserfasten, Heilfasten: Wer fasten will, findet einen Weg. Aber haben Sie schon mal von Schwarzfasten gehört?

Berlin. Abnehmen ohne strenge Diät? Intervallfasten verspricht genau das. Ob 16:8, 5:2 oder 1:1 – jede Methode hat ihre Regeln und Vorteile.

Berlin. Wer fastet, kann seiner Gesundheit viel Gutes tun. Doch oft kommt es zu Kopfschmerzen und Übelkeit. Was das Durchhalten erleichtert.

Berlin. Ramadan in Berlin: Tausende Muslime fasten und feiern das gemeinsame Fastenbrechen. Moscheen öffnen ihre Türen für Gebet und Begegnung.

Berlin. Eine Studie aus den USA hat gezeigt: Scheinfasten kann tatsächlich das biologische Alter senken. Doch wie funktioniert die Methode genau?

Berlin. Studien zeigen, dass Intervallfasten vor Fettleber und Krebs schützen könnte. Eine bestimmt Methode scheint besonders effektiv zu sein.

Berlin. Forscher aus China haben Intervallfasten für brandgefährlich erklärt. Deutsche Ärzte äußern Kritik an der Studie – mit einer Einschränkung.

Cambridge/ England. Entzündungen sind der Ursprung vieler Krankheiten. Begünstigt werden diese auch durch falsche Ernährung. Fasten könnte eine Lösung sein.

Berlin. Der Unternehmer Klemens Haselsteiner ist mit 44 Jahren während einer Fastenkur an einem Aneurysma gestorben. Ein Experte ordnet ein.

Berlin. Wer zum Müsli einen Kaffee trinkt, „könnte damit ein Problem haben“, warnt Dr. Riedl. Doch ein einfacher Trick kann Abhilfe schaffen.

Berlin. Intervallfasten ist ein sehr beliebter Trend, der gesundes Leben und Abnehmen verspricht. Es kann aber auch das Leben verlängern.

Berlin. Intervallfasten gilt als vergleichsweise leicht und mit dem Alltag vereinbar. Wer es richtig machen will, muss einige Dinge beachten.

Frankfurt/Main. Der Ramadan ist für Muslime der Monat der guten Taten und Läuterung von Körper und Seele. Während der Zeit gelten zahlreiche Regeln.

Hamburg. Ernährungs-Doc Matthias Riedl beantwortet Fragen rund um die Themen Intervallfasten und den richtigen Energiebedarf beim Sport.

Weiter geht es in der Fasten-Serie des Mutmach-Podcasts mit Nierenkneifen, Eiphorie und müde vom Nichtstun.

Weiter geht es in der Fasten-Serie des Mutmach-Podcasts mit unberührten Apfelbäumen, russischen Agentinnen und verlockenden Pizzen.

Im Fasten-Spezial des Mutmach-Podcasts berichten Suse und Paul von berauschenden Erfahrungen und Killerphrasen beim Fasten.

Berlin. Zucker ist günstig und steckt in sehr vielen Produkten. Doch viele Menschen konsumieren zu viel. Macht der Verzicht gesünder?

Berlin. Die App Fastic aus Dresden will Intervallfasten bequem und unterhaltsam machen. Gründer Phillip Wayman über den Trend zu Essenspausen.

Berlin. Fastic, Simpleclub und Ulysses: Drei Erfolgs-Apps mit Millionen Nutzern weltweit – und Sitz in Deutschland. Was ist ihr Erfolgsrezept?

Berlin. Die Methode, lange Essenspausen einzulegen und dadurch Gewicht zu verlieren, ist beliebt. Experten sind unterschiedlicher Meinung.

Berlin/Karlsruhe. Das Bundesinstitut für Kinderernährung rät Eltern, die Fastenzeit zu nutzen, um Kindern Gesundheit schmackhaft zu machen. Aber wie?

Heidelberg. Intervallfasten ist DER Trend auf dem Diät-Markt. Aber ist die Methode besser als andere Diäten? Das haben Forscher nun in einer Studie geprüft.

Berlin. Einige Zeit auf Nahrung zu verzichten, soll angeblich entschlacken und die Figur auf Linie bringen. Ärzte bezweifeln das. Was stimmt?

Aachen. Nach der Karnevalszeit haben viele genug vom Alkohol und fasten. Doch auch auf andere Sachen kann man in der Fastenzeit verzichten.