Der Braten ist gegessen, der Plätzchenteller leer – und irgendwo zwischen Raclette-, Rotwein- und Fondue-Resten melden sich der Bauch und die zwickende Hose. Das kennt auch Andreas Michalsen, Chefarzt am Immanuel Krankenhaus und Professor für Naturheilkunde an der Charité in Berlin. „Der soziale Druck des gemeinsamen Schlemmens ist rund um die Feiertage enorm“, sagt er. „Da biegen sich die Tische. Und da halte auch ich mich nicht zurück.“
Doch während der Duft zahlreicher Köstlichkeiten noch in der Luft liegt, werden gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Nach der Völlerei über die Feiertage muss jetzt der Grundstein für ein gesünderes neues Jahr gelegt werden. Es gilt, den Magen-Darm-Trakt wieder auf Kurs zu bringen, so der Experte für Darmsanierung und Heilfasten. Mit seinen Tipps gelingt das schnell und effektiv.
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