Crosstrainer helfen selbst Sportmuffeln bei der Ausdauer und beim Abnehmen. Doch dafür muss die Ausführung stimmen, sagt Ingo Froböse.

Berlin. Mit maskulinem Auftreten wollen Grünen-Politiker im Fitnessstudio Männer von ihrem Programm überzeugen. Das kommt nicht überall gut an.

Essen. Özge (30) kämpft nach drei Kaiserschnitten gegen Übergewicht. Wie sie sich trotz vier Kindern und wenig Zeit einen Sixpack antrainiert hat.

Berlin. Regelmäßiges Krafttraining könnte laut einer neuen Studie frühzeitiges Versterben deutlich reduzieren. Doch wie viel Training ist wirklich ideal?

Berlin. Die Coaches Benjamin Schalanda und Srdan Popovic trainieren das Morgenpost-Laufteam. Und sie sagen, was vor einer Überlastung schützt.

Passau. Katharina hadert mit ihrem Gewicht von 127 Kilo und nimmt mit ein paar Tricks massiv an Gewicht ab. Heute würde sie einiges anders machen.

Berlin. Fit bleiben ohne zeitraubendes Training? Laut Studien könnten kurze Einheiten im Alltag genügen. Allerdings profitiert ein Geschlecht mehr.

Berlin. Die Geschichte von FitX-Gründer Jacob Fatih ist die eines märchenhaften Aufstiegs. Jetzt hat er neue Pläne. Für Berlin – und die Welt.

Berlin/Washington. Bei einem Treffen mit jungen Sportlern gibt der US-Präsident Einblicke in sein tägliches Fitnessprogramm. Der Bericht fällt kurz aus.

Lichtenberg. Das CineMotion in Neu-Hohenschönhausen muss Räume abgeben. Zwei Kinosäle werden zum Fitnessstudio. Der Umbau erfordert Kreativität.

Rio de Janeiro. Brasiliens Präsident Lula stellt im Alter von 80 Jahren seine Fitness unter Beweis. Sein aussichtsreicher Herausforderer ist Bolsonaro-Sohn Flávio.

Berlin. Die Grünenpolitikerin verlor kürzlich viel Gewicht. Dabei spielte auch ihre neue Leidenschaft für Sport eine Rolle. Was sie nun vorhat.

Berlin. Die Berliner Polizei erwischt regelmäßig Personen, die mit Dopingmitteln handeln. Woher die Stoffe kommen – und wie gefährlich sie sind.

Mitte. Vitamin-Infusionen, Infrarotlicht-Workouts oder Abnehmen im Liegen: Eine Berliner Ernährungsmedizinerin ordnet Longevity-Angebote in Berlin-Mitte ein.

Berlin. Frühes Aufstehen gilt als Schlüssel zum Erfolg, doch Schlafexperten warnen: Der Trend kann mehr schaden als nützen. Worin liegt die Gefahr?

Köln. Im Februar geben viele ihre Sportvorsätze wieder auf. „Fitnessprofessor“ Stephan Geisler gibt Tipps, wie Sie diesmal am Ball bleiben.

Berlin. Für eine Kampagne ging der US-Gesundheitsminister mit gutem Beispiel voran. Wie sich Robert F. Kennedy Junior an der Klimmzugstange machte.

Berlin. Mit 101 Jahren geht Iñaxi Lasa täglich zum Sport. Trotz Krankheiten hält sie sich fit – und verrät, was es für ein langes Leben braucht.

Pankow. Die Modernisierungsoffensive von McFit beginnt in der Hauptstadt in Prenzlauer Berg. Eine der größten Neuerungen ist Frauen vorbehalten.

Berlin. 10.000 Schritte am Tag halten uns länger fit? Ein Sportwissenschaftler verrät, was er von dem Trend hält – und was Gehen mit uns macht.

Berlin. Pilates ist keinesfalls neu, trotzdem erfreut sich das Training in letzter Zeit großer Beliebtheit. Was die Trendsportart so besonders macht.

Tempelhof-Schöneberg. Sport im Freien 10 Millionen Euro – taugt das neue Angebot am Tempelhofer Feld? Die Berliner Morgenpost hat vor Ort nachgefragt.

Berlin. Die Zeiten als Einkaufszentrum sind vorbei. Sport und Spiele ziehen in das Haus an der Müllerstraße. Für manche Anwohner ist das gewöhnungsbedürftig.

Berlin. Piet Könnicke war selbst Top-Läufer, heute ist er Coach. Er erklärt, was im Sommer wichtig und warum viel Training nicht immer gut ist.

Berlin. Wer den Fitness-Influencer und das Protein-Fasten mit More Nutrition kritisiert, sollte sich warm anziehen. Experten erklären seine Strategie.

Berlin. Weil sich die Schließfächer des Fitnessstudios nicht öffnen ließen, hatten Nutzer sie einfach aufgebrochen. Ein Video zeigt die Verwüstung.

Berlin. Wie unterscheidet man gesunden Sporteifer von Sportsucht? Eine Expertin und zwei Betroffene berichten über Auslöser, Symptome und Therapie.

Berlin. Fitnessstudios haben im Winter Hochsaison. Doch die Verträge können oft teuer werden. Worauf zu achten ist, bevor man unterschreibt.

Berlin. Caroline Gollan leitet das McFit in Neukölln. Sie selbst trainiert erst seit knapp 10 Jahren – und hat schon eine WM im Bodybuilding gewonnen.

Berlin. Ein Berliner Studio verspricht Abhilfe gegen Speck. Selbsttest mit Kosten und Hintergrund. Abnehmcoach ordnet Behandlung ein.

Berlin. Viele nehmen sich im neuen Jahr vor, mehr Sport zu machen. Wie lange die Motivation anhält – und warum es gerade Läufer jetzt schwer haben.

Berlin. Crosstrainer trainieren Ausdauer und Muskeln – wenn man ihn richtig benutzt. Diese fünf Tipps sollten Sie bei der Ausführung beachten.

Berlin. TV-Moderator Kai Pflaume lüftet das Rätsel um seine schlanke Figur. Und wie er es schafft, trotz Pizza und Pommes schlank zu bleiben.

Berlin. Meine Kollegin Iris May braucht einen Einpeitscher beim Fitness-Sport. Für mich kommt das aus diesen Gründen nicht in Frage.

Berlin. Taylor Swift performt viele Abende stundenlang auf der Bühne. Wie schafft ihr Körper das? Experten erklären das Training des Popstars.

Berlin. Egal ob Sport, Ernährung, Schlaf oder Achtsamkeit: Alles können wir verbessern. Aber es muss nicht immer schneller, höher, weiter sein.

Berlin. Am Sonntag, 27. August, starten bis zu 4000 Läuferinnen und Läufer in der Schloßstraße zum Viertel- und Halbmarathon. Das ist die Strecke.

Super-Ager sind im hohen Alter überdurchschnittlich fit. Forschende identifizierten in Studie vor allem zwei entscheidende Faktoren.

Berlin. Schluss mit Ausreden! An diesen kostenlosen Fitness-Orte unter freiem Himmel in Berlin kann jeder etwas für seine Gesundheit tun.

Berlin. Rund 8500 Läufer waren beim “S25 Berlin“-Lauf unterwegs. Lesen Sie hier, welche Geschichten die Teilnehmer zu erzählen hatten.

Berlin. Laufen, Medaillen und ein Familienfest: Tausende Läuferinnen und Läufer sind am Sonntag in Berlins Innenstadt unterwegs

Berlin. Eine Vielzahl von Sportgeräten und Accessoires machen das Training abwechslungsreicher. Wir stellen zehn Fitness-Hilfen vor.

Wie überwindet man sich und beginnt mit dem Laufen? Fünf Tipps von der Expertin Angela Hänsel, SCC Events Division Sports Medicine.

Berlin. Wie der Einstieg ins regelmäßige Laufen gelingen kann. Tipps und Tricks von den Berliner Laufexperten Angela Hänsel und Florian Jäger.

Berlin. Sie sind auf der Suche nach einem Fitnessstudio in Berlin? Die Berliner Morgenpost hat zehn Studios verglichen.

Stress im Alltag – wer kennt das nicht? Wir haben Coachin Sarah Potempa gefragt, wie man besser damit umgehen kann.

Berlin. Die psychischen Belastungen wachsen. Wie man trotzdem gesund bleibt, erklärt die Berliner Coachin Sarah Potempa.

Berlin. Fit ohne Hanteln und Fitnessstudio: Ein Berliner Fitnesstrainer erklärt, wie's geht. Und dass sportliche Verausgabung nicht alles ist.

Berlin. Die einen treiben gern Sport, andere sind Bewegungsmuffel. Bakterien im Darm sollen laut Forschern die Lust am Sport immens steigern.

Berlin. Mit der Apple Watch Ultra, Series 8 und SE gibt es drei neue Modelle. Zudem sind gebrauchte Vorgänger günstiger. Wo lohnt der Preis?

Berlin. Zum 20. Jubiläum lockt das David Lloyd Meridian Spa vom 24. bis zum 30. September 2022 mit Aktions-Angeboten.

Berlin. Trainieren mit Hanteln ist günstig und platzsparend. Experten verraten, was Einsteiger beim Üben mit Gewichten beherzigen sollten.

Düsseldorf. Hula-Hoop kennt jedes Kind. Mittlerweile ist das „Hooping“ aber auch ein Trendsport. Der Reifen sollte sorgfältig ausgewählt werden.

Berlin. Üppige Gesundheitsanalysen und eine moderne Optik zeichnen die Galaxy Watch 4 aus. Den vollen Umfang bekommen aber nicht alle Handys.

Berlin. Die erste Smartwatch von Smartphone-Hersteller Oneplus ist da. Unser Test zeigt: Trotz edler Optik lieber nicht vorschnell zugreifen.

Berlin. Model Sophia Thomalla postet ihre Fitness-Fortschritte auf Instagram. Dabei bekommen unter anderem „Hipster Açaí Bowls“ ihr Fett weg.

Berlin. Die Idee dazu hatte er schon lange, nun ist Felix Lobrecht dem Wunsch vieler Fans nachgekommen: Er zeigt seine besten Fitness-Übungen.

Berlin. In Zeiten geschlossener Turnhallen, Fitnessstudios und Schwimmbäder hat sich der Landessportbund Berlin etwas einfallen lassen.

Berlin. Bleibt das Fitnesscenter wegen des Coronavirus geschlossen, sind Apps und Online-Kurse eine Alternative. Hier sind einige Empfehlungen.

Neuruppin. Herthas Athletik-Coach Henrik Kuchno setzt unter Ante Covic auf neue Reize und Methoden. Einen Spieler hat er besonders auf dem Kieker.

Bremen. Es ist immer dasselbe: Jedes Jahr nehmen Menschen sich aufs Neue vor, gesünder zu leben oder mehr Sport zu machen. Und jedes Jahr scheitern sie.

Halle-Wittenberg. Auch im Winter hält man sich ich am besten fit. Wie motiviert man sich, vom gemütlichen Sofa aufzustehen, um im Dunkel und bei Kälte loszurennen?

Saarbrücken. Der Sommer war lang und hat bei manchem für zusätzliche Kilos gesorgt. Doch wie wird man sie endgültig wieder los?