Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, weiß, wie zerbrechlich der Erfolg sein kann: Oft sind die unerwünschten Kilos schneller wieder auf der Hüfte, als man sie verabschiedet hat. Den Weihnachtstagen sehen viele deswegen mit gemischten Gefühlen entgegen. Zwar versprechen die festlichen Leckereien im Kreise der Liebsten Genuss und Geselligkeit, doch im Hintergrund bleibt bei vielen die Sorge, nach den Feiertagen wieder mühselig von vorn beginnen zu müssen.
Einer, der diese Gedanken gut kennt, ist Kevin Reinke. „Ich war den größten Teil meines Lebens stark übergewichtig und ich habe es gehasst, in den Spiegel zu sehen“, erzählt Reinke im Interview. Nach mehreren gescheiterten Abnehmversuchen beschließt Kevin 2014, es noch einmal anzugehen: Ohne Programm oder Ernährungsberatung verliert er 45 Kilo, sein Abnehmkonzept stellt er sich selbst zusammen.
Heute arbeitet er als Fitnessinfluencer und begleitet Menschen, die ihr Gewicht optimieren möchten. Und es gibt Bedarf: Laut einer Umfrage möchten 50 Prozent der Deutschen abnehmen. Eine Frage taucht in Kevins Arbeit, gerade zur Vorweihnachtszeit, immer wieder auf: Wie schafft man es, während der Weihnachtsfeiertage nicht wieder in alte Muster zu rutschen und die hart erkämpften Abnehmerfolge zu gefährden?
