Achim Achilles

Warum Spaß der einzige sinnvolle Motivator für Sport ist

Wieder mal keine Lust auf Sport? Wie treiben wir uns trotzdem an? Druck? Rituale? Hilft alles nur kurz. Achim Achilles hat die schlechtesten Motivationstipps gesammelt und weiß, was funktioniert.

Foto: Britta Pedersen / dpa

Mein Lieblingsdialog auf irgendeiner Party beginnt mit einer unbekannten Hand auf meiner altersuntypisch straffen Schulter. Fremder: „Wow, bist Du nicht dieser Steffny, ääh, Strunz, nee, dingens, Herkules?“ Ich: „Fast...“ Fremder: „Super, dass ich Dich treffe, ich hab´ zufällig hier eine Serviette gefunden. Kannst Du mir nicht was Supermotivierendes drauf schreiben, was mich jeden Morgen zum Laufen bewegt? Ich will wieder mehr Sport machen, aber hab meistens keine Lust.“

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Motivation als geheimnisvolle Kraft

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Die schlechtesten Motivationstipps aller Zeiten

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Realität blendet sich immer ein

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