Eigentlich sollte die Reise der Auftakt zu entspannten Ferientagen sein. Doch statt Urlaubsstimmung dominieren bei manchen bereits auf der Fahrt Schwindel, Übelkeit und die ständige Sorge vor dem nächsten Zwischenstopp. Besonders Familien mit Kindern wissen, wie belastend Reisekrankheit sein kann. Und auch am Zielort lauern Risiken: Magen-Darm-Beschwerden gehören weltweit zu den häufigsten Ursachen dafür, dass der Erholungsurlaub vorübergehend ins Stocken gerät.
Der Auslöser der Reisekrankheit sitzt im Kopf – genauer gesagt in der Verarbeitung unserer Sinneseindrücke. „Der medizinische Fachbegriff lautet Kinetose“, erklärt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Gerät das Gehirn zwischen den Signalen von Augen und Gleichgewichtssinn in einen Wahrnehmungskonflikt, reagiert der Körper häufig mit Übelkeit, Schwindel oder Erbrechen. Dabei können Erwachsene wie auch Kinder mit richtiger Ernährung gezielt gegensteuern.
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