Vor einigen Jahren brachte Christian Cloppenburg noch 120 Kilogramm auf die Waage – heute ist davon nichts mehr zu sehen. Aus Rücksicht auf seine Gesundheit hat er sich für eine beeindruckende Veränderung entschieden. Um seine Ernährung nachhaltig zu verbessern, suchte der 32-Jährige Unterstützung bei dem erfahrenen Ernährungsmediziner und Leiter des Medicums Hamburg, Dr. Matthias Riedl.
Christian Cloppenburg ist gelernter Kfz-Meister, führt inzwischen eine eigene Werbeagentur und betreibt auf Instagram seinen erfolgreichen „Schrauberblog“. Den Druck und die Herausforderungen beim Schritt in die Selbstständigkeit glich er nach eigenen Angaben zunächst mit ungesunden Gewohnheiten aus. „Ich habe sehr viel gegessen und auch noch geraucht, viel getrunken und dementsprechend sehr viel an Gewicht zugelegt“, so Cloppenburg. Ende 2021 entschied er sich schließlich bewusst für einen Neuanfang und krempelte sein Leben grundlegend um. Dr. Riedl erklärt, worauf es dabei ankommt und wie jeder den Schritt in einen gesunden, sportlichen Lifestyle schaffen kann.
