- Longevity, auf Deutsch: „Langlebigkeit“, ist ein beliebter Gesundheits-Trend
- Durch einen gesunden Lebensstil soll die (gesunde) Lebensspanne verlängert werden
- Wie das geht und was dafür entscheidend ist, verrät Longevity-Influencer Luke Jaque-Rodney
Zwei Millionen US-Dollar (rund 1,86 Millionen Euro) – so viel gibt der US-amerikanische Tech-Millionär Bryan Johnson nach eigenen Angaben jedes Jahr für sein sogenanntes „Project Blueprint“ aus. Sein Ziel: so lange zu leben wie möglich. Der 46-Jährige hält sich an strikte Diät-, Schlaf- und Trainingsspläne und unterzieht sich regelmäßig kostspieligen medizinischen Untersuchungen. In den sozialen Medien teilt Johnson seine vermeintlichen Fortschritte mit einem Millionenpublikum – und ist damit nicht allein.
Longevity, zu Deutsch „Langlebigkeit“, hat sich zu einem profitablen Markt entwickelt, in den nicht nur immer mehr Influencer, sondern auch Ärzte und Unternehmen einsteigen. Ihren Ursprung hat die Bewegung in den USA, mittlerweile ist sie aber auch in Europa auf dem Vormarsch. Ein Anhänger des Longevity-Trends im deutschsprachigen Raum ist der Influencer Luke Jaque-Rodney, dem auf Instagram und TikTok zusammen mehr als 370.000 Menschen folgen. Für ihn ist wichtig: Longevity bedeutet mehr als nur so alt zu werden wie möglich. Hier teilt er seine wichtigsten Tipps.
