Ob Alkohol, Cannabis oder Sex: „Sucht hat nichts mit dem Willen zu tun“

Kritik an Therapieansatz

Ob Alkohol, Cannabis oder Sex: „Sucht hat nichts mit dem Willen zu tun“

Berlin. Gaby Guzek war lange alkoholabhängig und hilft heute anderen suchtkranken Menschen. Sie erklärt, wie sich Süchte wirklich bezwingen lassen.

Von Maik Henschke, Redakteur im Ressort LEBEN
13.08.2026, 13:06 Uhr

Alkohol und Co: Wie Süchte entstehen und besiegt werden können — Gaby Guzek ist seit mehr als 30 Jahren Fachjournalistin für Wissenschaft und Medizin. Die Autorin war selbst über viele Jahre alkoholabhängig und will heute als Coachin und mit ihrem Forum alkohol-ade.com Betroffenen helfen. © Carmen Wilhelmer | Carmen Wilhelmer

Autorin Gaby Gutzek kritisiert die gängigen Therapieansätze bei Suchterkrankungen
Die Ex-Alkoholikerin erklärt, warum Sucht nichts mit schwachem Willen zu tun hat
Welche Tipps Menschen mit Suchtproblematik langfristig wirklich helfen können

Anfangs geht es um bessere Laune, Glücksgefühle, um Entspannung oder einfach darum, Ärger zu vergessen. Irgendwann kann man nicht mehr ohne, braucht immer mehr und der Alltag dreht sich nur noch um den Konsum. Millionen Menschen in Deutschland sind süchtig oder kurz davor. Es geht um Alkohol, Rauchen, Cannabis oder Kokain – aber auch um „Süchte ohne Stoff“, wie die Abhängigkeit von Glücksspiel, Sozialen Netzwerken, Shopping oder Sex.

Doch wir gehen falsch mit Menschen um, die eine Sucht entwickelt haben – und gängige Therapien laufen bei der Mehrheit ins Leere. Das behauptet die Wissenschaftsjournalistin Gaby Guzek. In ihrem Buch „Die Suchtlüge“ (Heyne) warnt die Autorin und Coachin vor „riesigen Denkfehlern“ in der Suchtmedizin. Im Interview erklärt die frühere Alkoholikerin, warum Sucht nichts mit Willenskraft zu tun hat, welche Warnsignale jeder beachten sollte und wie sich eine Sucht bezwingen lässt.