Trampolinspringen

Hüpfend zu mehr Gesundheit – Training auf dem Trampolin

| Lesedauer: 3 Minuten

Hüpfen und Springen ist für Kinder ganz normal - für Erwachsene eher die Ausnahme. Es sei denn sie legen sich ein kleines Trampolin zu, Rebound genannt. Das ideale Training für den ganzen Körper.

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Effektiver als Joggen: Trampolinspringen

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Härteres Training durch weiche Federn

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Hüpfend zu mehr Gesundheit: Regeln für Anfänger

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