Kalorienbilanz
Ausdauer- und Krafttraining –
Abnehmen durch Sport
24.01.2015, 14:56
| Lesedauer: 2 Minuten
Natürlich hilft Ihnen Sport beim Abnehmen. Durch Sport nehmen Sie aber nicht automatisch schneller ab, dafür gesünder. Wer Gewicht verlieren will, muss ein Kaloriendefizit herstellen.
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Sport sorgt für ein Minus auf dem Kalorienkonto
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