Kalorienbilanz

Ausdauer- und Krafttraining – Abnehmen durch Sport

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Natürlich hilft Ihnen Sport beim Abnehmen. Durch Sport nehmen Sie aber nicht automatisch schneller ab, dafür gesünder. Wer Gewicht verlieren will, muss ein Kaloriendefizit herstellen.

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Sport sorgt für ein Minus auf dem Kalorienkonto

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