Kampfkunst & Kampfsport

Tae Bo – Das perfekte Ausdauer und Konditionstraining

Tae Bo vereint in sich viele Kampfkunst-Elemente und trainiert dadurch den ganzen Körper. So verbessern Sie sowohl Ihre Fitness als auch Ihre Ausdauer. Arme, Beine, Bauch und Rücken werden gestärkt.

Schnelle Tritte in die Luft, eine Drehung und eine rechts-links Kombination – Tae Bo ist schnell, dynamisch und körperlich anstrengend und lässt damit die Pfunde purzeln.

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Was ist Tae Bo?

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Tae Bo: Fitness kein Kampfsport

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Training für den ganzen Körper

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Anfänger sollten nicht allein trainieren

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So läuft ein Tae Bo-Kurs ab

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Was Sie für das Training brauchen

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