Langzeitstudie

So drastisch wirkt eine gesunde Lebensweise

Wohl dem, der nicht raucht, viel Obst, Gemüse, und wenig Fleisch isst, kein Übergewicht hat und sich pro Woche mehr als dreieinhalb Stunden bewegt. Eine Untersuchung belegt jetzt: Menschen, die gesund leben, reduzieren im Vergleich zu jenen mit gegenteiligem Verhalten, ihr Erkrankungsrisiko um bis zu 78 Prozent.

Eine gesunde Lebensweise senkt das Risiko für chronische Krankheiten wesentlich deutlicher als bislang vermutet: Im Vergleich zu Menschen, die ungesund leben, reduziert sich das Erkrankungsrisiko um bis zu 78 Prozent. Das ist das Ergebnis einer Langzeitstudie des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung mit mehr als 25.000 Teilnehmern.

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