Abnehmen klappt nicht: Arzt sagt, welche Symptome auf eine Insulinresistenz deuten

Fettabbau blockiert

Abnehmen scheitert: Arzt sagt, welche Symptome auf eine Insulinresistenz deuten

Berlin. Wer trotz Diät keine Pfunde verliert, könnte unbemerkt insulinresistent sein. Ein Experte verrät, woran man das erkennt – und was hilft.

Von Alina Juravel, Redakteurin
03.02.2026, 15:02 Uhr

Eine Frau steigt auf eine Körperwaage — Wenn die Waage trotz Abnehmversuchen mehr anzeigt, könnte eine Insulinresistenz dahinter stecken. © iStock | mapo

Insulinresistenz ist eine weit verbreitete Stoffwechselstörung
Trotzdem wissen viele gar nicht, dass sie darunter leiden
Ein Endokrinologe erklärt, wie man eine Insulinresistenz umkehren kann

Insulinresistenz gilt als eine der zentralen Stoffwechselstörungen unserer Zeit – und doch bleibt sie häufig lange unerkannt. Sie entwickelt sich schleichend und verursacht zunächst kaum eindeutige Symptome. Doch gerade diese Unsichtbarkeit macht sie so gefährlich, denn sie kann sich zu einem Diabetes Typ 2 entwickeln.

Prof. Dr. Alexander Mann von der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie behandelt viele Betroffene, die an einer Insulinresistenz leiden. Er ist Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologe und Diabetologe am Endokrinologikum Frankfurt. Hier erklärt er, wie man Insulinresistenz rechtzeitig erkennt, wie man sie umkehren kann und weshalb Betroffene so schwer abnehmen können.