Jule nahm 38 Kilo ab: „Diese drei Schritte haben mir geholfen“

Abnehmen und Ernährung

Jule nahm 38 Kilo ab: „Diese drei Schritte haben mir geholfen“

Berlin. Jule kämpfte nach drei Schwangerschaften mit Übergewicht. Dann nahm sie das Abnehmen in die eigene Hand – mit beeindruckendem Erfolg.

Von Ferdinand Heimbach, Redakteur im Ressort Leben
02.06.2025, 09:56 Uhr

Zwei Fotos zeigen die Protagonistin vor ein paar Jahren, als sie noch rund 100 Kilo wog und heute, nachdem sie 38 Kilo abgenommen hat. — Jule, 36, hat es geschafft, 38 Kilo abzunehmen. Auf Instagram unter this.is.jule teilt sie ihre Abnehm-Tipps. Foto: Privat© privat | Privat

Jule hatte zwischenzeitlich fast 100 Kilo Körpergewicht erreicht – bei einer Körpergröße von 1,59 m
In einer Situation mit ihrer Tochter merkte sie: „Ich will abnehmen“
Heute hat sie 38 Kilo abgenommen – und wählte dabei ihren eigenen Weg

Es sind erschreckende Zahlen: Laut dem Robert-Koch-Institut sind rund 46,6 Prozent der Frauen in Deutschland übergewichtig, bei den Männern sind es sogar 60,5 Prozent. Die Gefahren von Übergewicht sind nicht zu unterschätzen: Es drohen Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, sogar Krebs. Auch deshalb wollen viele Betroffene unbedingt Gewicht verlieren. Ein beschwerlicher Weg, der viele an ihre Grenzen bringt.

Eine dieser Betroffenen ist Jule aus Thüringen. Der heute 36-Jährigen ist es jedoch gelungen, insgesamt 38 Kilo abzunehmen. Im Gespräch mit dieser Redaktion verrät sie, wie beschwerlich ihr Weg war und was ihr letztlich geholfen hat, ihr Traumgewicht zu erreichen.