Zusammenfassung

  • Sexuelle Dysfunktionen wie Erektionsstörungen und Orgasmusprobleme sind weit verbreitet. Eine häufige Ursache sind ungesunde Lebensstile.
  • Natürliche Aphrodisiaka wie Ingwer, Wassermelonen und Austern gelten als fördernd für die Libido. Ein Ernährungswissenschaftler erklärt, was wirklich hilft.
  • Ein Faktor ist bei der sexuellen Gesundheit elementar.

Niemand möchte Erektionsstörungen und Orgasmusprobleme beim Sex. Genau deshalb ranken sich um die Themen viele Mythen. Von der potenzversprechenden E-Mail im Spam-Ordner bis hin zu Lebensmitteln für die Libido versprechen viele Tricks Abhilfe bei der Liebesflaute. So gelten von Ingwer bis Honig viele Nahrungsmittel als potenzsteigernd oder lustfördernd.

Doch gibt es diese natürlichen Aphrodisiaka tatsächlich und führen andere Lebensmittel im Umkehrschluss zu einer schlechteren Performance beim Sex? Ein Ernährungswissenschaftler gibt eine klare Antwort und erklärt, was Sie bei Problemen im Bett unbedingt an Ihrem Leben ändern sollten.