Supplements: Experte wart vor Nahrungsergänzungsmittel AG1

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Dr. Riedl warnt vor Nahrungsergänzungsmittel AG1: „irreversible Nervenschäden“

Berlin. Das Pulver AG1 gilt als Trendprodukt für Gesundheit und Fitness. Dr. Riedl hinterfragt die Versprechen und warnt vor möglichen Risiken.

Von Maik Henschke, Redakteur im Ressort LEBEN
27.08.2026, 16:59 Uhr

Attractive young sporty woman pouring green smoothie into glass. Dieting and healthy lifestyle concept — Nahrungsergänzungsmittel wie AG1, das aus grünem Pulver angerührt wird, sollen eine gesunde Ernährung unterstützen. © Getty Images | PrathanChorruangsak

Fast jeder, der sich nach Ratgebern, Videos oder Podcasts rund um gesunde Ernährung, Sport oder Fitness umsieht, dürfte über das Produkt gestolpert sein: AG1 von Hersteller Athletic Greens. Das angebliche Wundermittel scheint in diesem Umfeld allgegenwärtig. Bei AG1 handelt es sich um ein grünes Pulver, das man mit Wasser anmischen und täglich trinken soll. Das Versprechen: Mit dem Glas am Morgen sollen Konsumenten im hektischen Alltag ihren täglichen Bedarf an den wichtigsten Nährstoffen abgedeckt haben. Kurz: das gute Gefühl einer gesunden Ernährung mit wenig Aufwand.

Das Nahrungsergänzungspulver soll laut Athletic Greens mehr als 70 Inhaltsstoffe enthalten: neben wichtigen Vitaminen auch Mineralstoffe, Pflanzenstoffe sowie Bakterienkulturen. 87 Euro im Monat müssen gesundheitsbewusste Käufer dafür ausgeben. Das Unternehmen aus New York hat es dank eines mutmaßlich üppigen Marketingbudgets geschafft, dass im deutschsprachigen Raum und darüber hinaus zahlreiche Profisportlerinnen und -sportler, Influencer, Youtuber und Podcaster für den Drink werben. Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt im Interview, was in AG1 tatsächlich drinsteckt und was fehlt, ob sich gesunde Ernährung auch günstiger erreichen lässt und welches Risiko er beim täglichen Konsum des Pulvers sieht.