Bei akutem Sodbrennen sollte man ein großes Glas Wasser trinken. Denn das spült die Magensäure aus der Speiseröhre dahin zurück, wo sie hingehört. Darauf weist die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (Abda) hin. Kaffee, Alkohol und Getränke mit Kohlensäure fördern die Produktion von Magensäure – darauf verzichtet man besser. Außerdem sollte man sich nach dem Essen nicht hinlegen, denn im Liegen kann der Magensaft leichter in die Speiseröhre gelangen. Besser ist ein Spaziergang. Nachts schläft man am besten mit einem erhöhten Kopfteil oder einem dicken Kopfkissen.