Berlin. Herthas Mannschaftskoch André Göldner erklärt, wie man den Einstieg in eine gesunde Ernährung schafft und hat einen Geheimtipp parat.
Obst, Gemüse, Superfood – sich gesund zu ernähren, ist nicht immer einfach. Wie man den Verlockungen von Süßigkeiten widersteht und was man essen sollte, wenn man als Langstreckenläufer erfolgreicher werden will? André Göldner, Mannschaftskoch von Hertha BSC, gibt Tipps für eine bewusste Ernährung.