Leichtathletik

Wenn der Marathon nur ein Sprint ist

Die seh- und hörbehinderte Nele Alder-Baerens gehört über ultralange Distanzen zu den Besten der Welt. Als nächstes probiert sie einen 24-Stunden-Lauf.

Nele Alder-Baerens ist Weltrekordlerin im Ultralauf

Nele Alder-Baerens ist Weltrekordlerin im Ultralauf

Foto: joerg Krauthoefer#

Berlin.  Irgendwo zwischen irre und faszinierend: So beschreibt Nele Alder-Baerens ihr Leben. Die 39-Jährige ist Ultraläuferin. Der Marathon, die Königsdisziplin der Leichtathletik, ist für sie nur eine Kurzstrecke – für sie geht es erst bei 50 Kilometern so richtig los. Am vergangenen Wochenende absolvierte sie bei den Deutschen Meisterschaften in Berlin sogar die doppelte Distanz: 100 Kilometer in 7:35:37 Stunden, die zweitschnellste Zeit weltweit in diesem Jahr. Vor dem Lauf hatte sie muskuläre Probleme gehabt, doch sie zog das Ding durch. „Beim Ultralauf lernt man, seinem eigenen Körper zu vertrauen“, sagt sie. „Doch vor allem ist es ganz viel Kopfsache.“

Laufen hat für sie etwas Beruhigendes

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Auf Anhieb läuft sie Weltrekord für Gehörlose

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Eine perfekte Technik gibt es nicht

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Ihr Biophysikstudium schloss sie als Jahrgangsbeste ab

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