Nach einer narzisstischen Beziehung leiden die Ex-Partner und oft lange unter den psychischen Folgen. Laut der Berliner Diplom-Psychologin Lisa Zimmermann klammern sie sich oft jahrelang an die Hoffnung auf Veränderung und die Chance auf eine Rettung der Partnerschaft. Mit der Trennung kommen Leere, Kontrollverlust und Minderwertigkeitsgefühle. Viele fragen sich: Warum habe ich das so lange ertragen und nicht früher erkannt?
Doch die Expertin mahnt: „Sich Vorwürfe zu machen wird die psychischen Verletzungen niemals heilen, sondern nur noch länger aufrecht halten.“ Stattdessen empfiehlt sie sechs Schritte, die den Schlussstrich und die Zeit danach vereinfachen sollen – vor allem im Hinblick auf das Drama, das bei narzisstischen Trennungen droht.
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