• Für eine gute Mundhygiene und gesunde Zähne kommt es auf die Putzroutine an
• Eine Zahnärztin erklärt, worauf man beim Einsatz von Zahnbürste, Mundspülung und Zahnseide achten sollte
• Die Expertin verrät auch, wie man Mundgeruch bekämpft und wann eine Zahnreinigung wichtig ist.

Gesunde Zähne brauchen mehr als nur eine schnelle Runde mit der Zahnbürste – doch viele unterschätzen, wie entscheidend die richtige Mundhygiene ist. Zwischen unzähligen Zahnpasten und Pflegeprodukten in den Regalen fällt die Wahl oft schwer. Doch welche sind wirklich sinnvoll und wie sieht die ideale Putzroutine aus?

Cornelia Frese, leitende Oberärztin der Poliklinik für Zahnerhaltungskunde in Heidelberg und stellvertretende ärztliche Direktorin, klärt auf, worauf es ankommt und was ein absolutes No-Go für die Zahngesundheit ist.

Mundhygiene: Wie oft sollte man sich die Zähne putzen?