- Spätestens wenn sich die Kilos trotz Verzicht und Sport hartnäckig halten, wird Abnehmen für viele zur Qual
- Dabei hat der Mensch auf seinen Abnehmerfolg nur bedingt Einfluss, wie unser Experte erklärt
- Welche Krankheiten Schuld sein können und was er Betroffenen raten würde, damit die Kilos purzeln
Stellen Sie sich vor: Sie zählen akribisch jede Kalorien, schwitzen im Fitnessstudio und verzichten tapfer auf Ihre kulinarischen Lieblingssünden – doch die Waage scheint wie eingefroren. Während die meisten Menschen in einem solchen Moment den Fehler im eigenen Verhalten suchen würden, liegen die Ursachen in Wirklichkeit oft außerhalb unseres Einflussbereichs. Doch welche gesundheitlichen Faktoren können das Abnehmen erschweren? Und wie kann man trotzdem effektiv Gewicht verlieren?
In Deutschland sind etwa zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen übergewichtig. Heißt: Sie haben einen Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 25 Kilogramm pro Quadratmeter. Unter Adipositas, also starkem Übergewicht, das laut Weltgesundheitsorganisation WHO ab einem BMI von 30 Kilogramm pro Quadratmeter vorliegt, leidet hierzulande etwa ein Viertel der Erwachsenen.
