Gebräunte Haut schützt vor Sonnenbrand? Wer Sonnencreme benutzt, riskiert einen Vitamin-D-Mangel? Mythen wie diese gibt es zum Thema Sonnencreme reichlich. In manchem Online-Forum wird gar behauptet, nicht die Strahlung der Sonne sei gesundheitsschädlich und krebserregend, sondern Sonnencremes selbst.

Der Ratschlag: Sonnenschutz „von innen“, also durch Ernährung oder die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie des Carotinoids Astaxanthin. Doch kann man so tatsächlich einen Sonnenschutz für den Körper aufbauen?

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