Mutmach-Podcast

Wir - So urlauben Profis - mit Prof. Maren Urner

Neurowissenschaftlerin und Hirnkennerin Maren Urner erklärt, wie Erholung wirklich gelingt, und wie wir nicht schon beim Packen verzweifeln.

„Bester Ferienvorsatz: Fasse den Plan, keine Pläne zu machen.“ Von welchen unsinnigen Urlaubsideen sollten wir uns dringend verabschieden. Wie entmüllen wir die Ferien? Was tun bei Fotostress? Berge oder Meer? Instagram auch im Urlaub? Warum die Natur beim Erholen hilft? Weshalb wir unsere Erwartungen zähmen sollten? Wie lässt man das Gehirn baumeln? Was will unser Steinzeithirn? Und: Warum hassen und ersehnen wir Unverhofftes? Plus Geheimtipp: Urlaub in Ostwestfalen-Lippe. Folge 426 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.

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Alle Folgen des Podcasts

Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)

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