Grau, grau und nochmal grau: Seit Beginn der Wetteraufzeichnungen ist es in Deutschland noch nie so trüb und grau gewesen wie bisher in diesem Winter. Dezember und Januar sind laut Deutschen Wetterdienst (DWD) zusammen die Monate mit der geringsten Sonnenscheindauer, seit 1951.
Jeden 2. Sonntag
Ein FUNKE Liebe
Alle zwei Wochen sonntags: Antworten auf Beziehungsfragen – ehrlich, nah und alltagstauglich.
Mit meiner Anmeldung zum Newsletter stimme ich der Werbevereinbarung zu.
Viele Menschen leiden unter der fehlenden Sonneinstrahlung, fühlen sich müde, abgeschlagen. Um dem entgegenzuwirken werden Vitamin-D-Tabletten immer beliebter. Dabei ist das unnötig, wie der Deutsche Hausärzteverband mitteilt.
Vitamin-D-Mangel eher die Ausnahme
Weil die Sonneneinstrahlung im Winter so gering ist, speichert der Körper Vitamin D im Fett- und Muskelgewebe sowie in der Leber. Die Speicher werden im Laufe des Winters geleert und müssen dann ab dem Frühjahr wieder aufgefüllt werden. Ein bedenklicher Vitamin-D-Mangel ist in Deutschland eher die Ausnahme.
Im Video oben zeigen wir, wie man ohne Medikamente seinen Vitamin-D-Haushalt auffüllen kann. (bekö/dpa)
