1. ARBEIT: Der 1986 gestorbene Japaner Izumi Shigechiyo wurde angeblich 120 Jahre alt. Sein Arbeitsleben soll 98 Jahre gedauert haben, erst mit 105 setzte sich der Zuckerrohrfarmer zur Ruhe. Sein Methusalem-Motto: „Früh aufstehen und einen Getreideschnaps vor dem Schlafengehen.“

2. DISZIPLIN: Der 2011 mit 108 Jahren gestorbene Johannes Heesters stand noch mit 106 auf der Bühne und galt als ältester aktiver Schauspieler der Welt. Sein Tipp: „Disziplin, gesundes Leben und die positive Einstellung, dass ich mich als glücklichen Menschen sehe.“

3. KNOBLAUCH: Auf reichlichen Genuss der geruchsintensiven Knolle sowie Olivenöl und Portwein setzte die Französin Jeanne Louise Calment, die bei ihrem Tod 1997 auf stolze 122 Jahre kam.

4. FEUCHTIGKEITSCREME: Gertrude Weaver riet: „Benutze eine Menge Feuchtigkeitscreme für die Haut, sei nett zu jedem, liebe deinen Nachbarn und esse Selbstgekochtes.“ Die 116-jährige Amerikanerin galt bei ihrem Tod im April 2015 als ältester Mensch der Welt.

5. TANZEN: Der 2007 mit 115 Jahren gestorbene Emiliano Mercado Del Toro von der Karibik-Insel Puerto Rico setzte auf die verjüngende Wirkung von viel Bewegung auf der Tanzfläche.