Wandern

Wie sich beim Laufen vor Verletzungen schützen

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Wandern ist gesund - wenn Sie es nicht übertreiben. Zu steile Routen oder falsches Schuhwerk belasten die Gelenke. Der Orthopäde Andreas Gassen erklärt, wie Wanderer sich vor Verletzungen schützen.

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Unabdingbar für eine Wandertour ist eine gute Vorbereitung

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