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Berlin kommt in Form
Regelmäßig, bunt und vielfältig essen
Sport verspricht ein gesünderes Leben - doch zwischen neuen Trends und alten Weisheiten ist die Verwirrung oft groß. Die Berliner Morgenpost und Achim Achilles beantworten die wichtigsten Fragen.
Bananen liefern Energie und Mineralien - das macht sie zum idealen Snack beim Sport© Schlierner - Fotolia | Schlierner - Fotolia
