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    <title>Berliner Morgenpost</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten und Hintergründe aus Politik, Wirtschaft und Sport aus Berlin, Deutschland und der Welt.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Berliner Morgenpost. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Berliner Morgenpost</title>
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      <title>Laufen im Herbst: Hallo, Erkältungswelle!</title>
      <description>Die Herbst-Erkältungswelle nimmt an Fahrt auf und macht auch vor Sportlern nicht Halt. Was gegen Trainingspausen-Frust hilft.</description>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Zwischen Höhenmetern und Parks: So läuft es sich in Berlin</title>
      <description>Neue Ergebnisse bestätigen wieder: Berlin ist eine Top-Stadt zum Laufen. Womit die Metropole Sportler überzeugen kann.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239709041/so-laeuft-es-sich-berlin-zwischen-hoehenmetern-parks.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Einmal im Sprint über die blaue Bahn</title>
      <description>Firmenlauf B2Run findet mit Finale im Olympiastadion statt. Was der Reiz ist – und wieso es gut ist, dass es keine Stabübergabe gibt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239653163/berlin-laufen-kolumne-olympia-stadion.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Sensation beim Berlin-Marathon: Assefa läuft Weltrekord</title>
      <description>Tigist Assefa hat beim Berlin-Marathon Sportgeschichte geschrieben. Die Letzte Generation scheiterte mit Störungen. News zum Nachlesen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlinmarathon/article239636929/berlin-marathon-2023-live-news-bilder-ergebnisse.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Assefa und Kipchoge: Das sind die Sieger des Berlin-Marathon</title>
      <description>Tigist Assefa pulverisiert in Berlin den Marathon-Weltrekord. Favorit Eliud Kipchoge siegt und Amanal Petros läuft deutschen Rekord.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlinmarathon/article239651451/berlin-marathon-2023-sieger-assefa-kipchoge-petros.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 13:11:00 +0200</pubDate>
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      <title>So kann man den Berlin-Marathon live und im Livestream sehen</title>
      <description>Der Berlin-Marathon 2023 wird live im Fernsehen und im Livestream übertragen. Welcher Sender zeigt wann das Lauf-Event?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlinmarathon/article239637629/berlin-marathon-2023-live-tv-livestream-uebertragung.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 09:17:00 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Sperrungen, Strecke – alle Infos zum Event</title>
      <description>Beim Berlin-Marathon 2023 gehen erneut mehr als 45.000 Läuferinnen und Läufer an den Start. Alle Infos zum Lauf-Event. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlinmarathon/article236290545/berlin-marathon-2023-sperrungen-strecke-zeitplan.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 09:02:00 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Staus und Jubel am ersten Wettkampftag</title>
      <description>Tausende Fans jubeln beim Rennen der Inline-Skater. Störaktionen blieben aus – dennoch beschäftige die Letzte Generation die Polizei.  </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article239647097/Berlin-Marathon-Staus-und-Jubel-am-ersten-Wettkampftag.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 18:28:46 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Norman Börner</dc:creator>
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      <title>Was ihr zum Berlin-Marathon wissen müsst</title>
      <description>In unserem Shortcast informieren wir Sie über die wichtigsten Themen in Berlin und Deutschland. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/podcast/erklaersmir/article239644431/podcast-shortcast-erklaers-mir-36-berlin-marathon-2023.html</link>
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      <category>Erklär&apos;s mir</category>
      <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 22:46:37 +0200</pubDate>
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      <title>Marathon wird Wettlauf zwischen Polizei und Klimaaktivisten</title>
      <description>Am Sonntag gehen knapp 48.000 Athleten beim Berlin-Marathon an den Start. Klimaaktivisten kündigen Aktionen am Marathon-Wochenende an.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article239641431/marathon-wettlauf-zwischen-polizei-klimaaktivisten-letzte-generation.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 15:46:43 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Andreas Gandzior</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon: Am Wochenende gibt es Party und Probleme</title>
      <description>Am Sonntag werden rund 48.000 Läuferinnen und Läufer zum Berlin-Marathon in der Hauptstadt erwartet. Für Autofahrer wird es eng.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article239632891/berlin-marathon-laufen-sonntag-strassensperrungen.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 16:16:15 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Andreas Gandzior</dc:creator>
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      <title>Berliner Start-up entwickelt App gegen Laufverletzungen</title>
      <description>Gerade in der Vorbereitung auf einen Marathon können Verletzungen auftreten. Eine neue Physiotherapie-App aus Berlin soll helfen. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article239621207/Berliner-Start-up-entwickelt-App-gegen-Laufverletzungen.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Robin Schmidt</dc:creator>
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      <title>So bereitet sich die Stadt auf den Berlin-Marathon vor</title>
      <description>Feuerwehr und Polizei rüsten sich für mögliche Zwischenfälle. Der Veranstalter bemüht sich um mehr Nachhaltigkeit. Ein Problem bleibt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article239610729/so-bereitet-sich-die-stadt-auf-den-berlin-marathon-vor.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 18:51:51 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Norman Börner</dc:creator>
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      <title>Warum sich der Berlin-Marathon auch für Zuschauer lohnt</title>
      <description>Am 24. September findet wieder der Berlin-Marathon statt. Ein Highlight für Läufer, aber auch für alle Menschen entlang der Strecke. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239598189/berlin-marathon-2023-zuschauer-laufen-kolumne.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Zwischen Laufschuhen und Rennrad: Fünf Lektionen des Sommers</title>
      <description>Rennradfahren und Laufen zählen zu den Ausdauersportarten und sind doch verschieden. Was ich in diesem Sommer in Berlin gelernt habe.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239406841/zwischen-laufschuhen-und-rennrad-fuenf-lektionen-des-sommers.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Tierparklauf: 5500 Läufer spurten durch Berlins Himalaya</title>
      <description>Kleine Pandas machen Platz: So viele Sportler wie nie rannten beim Tierparklauf auf einem besonderen Kurs vorbei an Affen und Löwen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/bezirke/lichtenberg/article239403887/Tierparklauf-5500-Laeufer-spurten-durch-Berlins-Himalaya.html</link>
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      <category>Lichtenberg</category>
      <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 17:19:03 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Thomas Schubert</dc:creator>
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      <title>Verrücktes Wetter: Kopfzerbrechen vorm Kleiderschrank</title>
      <description>Zum Wechsel der Jahreszeit verkompliziert sich die Kleiderwahl beim Laufen. Es gibt Regeln, die helfen sollen – zumindest eigentlich.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239342255/laufen-berlin-wetter-kleidung-kolumne.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Die Eigenheiten eines Läufers</title>
      <description>Mit der Zeit kann man als Läufer in Berlin durchaus kleine Ticks entwickeln. So oder so wird man zumindest ein guter Planer. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239291171/die-eigenheiten-eines-laeufers.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 05:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Berliner Straßenlauf: Generalprobe für den großen Marathon</title>
      <description>Am Sonntag, 27. August, starten bis zu 4000 Läuferinnen und Läufer in der Schloßstraße zum Viertel- und Halbmarathon. Das ist die Strecke. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/bezirke/steglitz-zehlendorf/article239253553/berliner-strassenlauf-2023-strecke-anmeldung.html</link>
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      <category>Steglitz-Zehlendorf</category>
      <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 14:02:07 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Katrin Lange</dc:creator>
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      <title>Eine kleine Liebeserklärung ans Tempelhofer Feld</title>
      <description>Über den ehemaligen Flughafen und eine mögliche Bebauung wird aktuell viel diskutiert. Warum es für mich ein besonderer Ort ist. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239224845/tempelhofer-feld-laufen-berlin-liebeserklaerung.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Lust zum Laufen: Raus aus dem Motivationstief</title>
      <description>Als Läufer kann man leicht im Motivationsloch landen. Es hilft das Besuchen von Laufevents – oder der Schritt, sich einfach anzumelden.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239110725/adidas-runners-city-night-motivation-laufen-joggen-lauf-veranstaltung.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Was Menschen und Hunde beim Laufen verbindet</title>
      <description>Viele Läufer nehmen ihren Hund zum Training mit. Aber auch ohne eigenen Hund erlebt man interessante tierische Begegnungen.  </description>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Adidas Runners City Night: Erst erholen, dann durchstarten</title>
      <description>Am Wochenende steht die Runners City Night an, bei der Tausende über den Kudamm rennen werden. Vorher heißt es erstmal: ausruhen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article239001471/adidas-runners-city-night-wochenende-kudamm-laufen-joggen-gruppe.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Laufen ist Einzelsport? Von wegen!</title>
      <description>Mit anderen fällt so manches Training leichter. Und man kann im Laufkurs sogar lernen, was Laufschuhe und Grillkäse gemeinsam haben.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article238954203/laufen-ist-einzelsport-von-wegen.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 05:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Laufen bei jedem Wetter: Eine Frage der Ausrüstung</title>
      <description>Wer sich vorm Laufen drücken will, findet immer eine Ausrede – wie die Hitze. Jessica Hanack versucht sich daher mit neuer Ausrüstung.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article238887939/laufen-wetter-sommer-hitze-tipps-ausruestung.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Sprints auf Hügel, zum Biergarten und zur BSR</title>
      <description>Technik liefert beim Laufen viele Daten, gibt aber auch Rätsel auf. Zumindest lässt sie einen Rekorde auf kuriosen Strecken aufstellen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article238830075/Sprints-auf-Huegel-zum-Biergarten-und-zur-BSR.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Laufen in Berlin: „I’m so excited“ in Dauerschleife</title>
      <description>Viele Läufer sind in Stille unterwegs, andere brauchen Musik zur Motivation. Und manchen reicht dafür sogar ein einziges Lied. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kolumne/berliner-langstrecke/article238780257/Wie-die-richtige-Musik-beim-Laufen-zur-Hoechstform-antreibt.html</link>
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      <category>Berliner Langstrecke</category>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Der Traum vom Marathon: So bereiten Sie sich vor </title>
      <description>Wie der Einstieg ins regelmäßige Laufen gelingen kann. Tipps und Tricks von den Berliner Laufexperten Angela Hänsel und Florian Jäger.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article238126399/Der-Traum-vom-Marathon-So-bereiten-Sie-sich-vor.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Thomas Fülling</dc:creator>
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      <title>Fünf Experten-Tipps für Lauf-Anfänger</title>
      <description>Wie überwindet man sich und beginnt mit dem Laufen? Fünf Tipps von der Expertin Angela Hänsel, SCC Events Division Sports  Medicine. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article238127845/Fuenf-Experten-Tipps-fuer-Lauf-Anfaenger.html</link>
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      <category>Berlin</category>
      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Thomas Fülling</dc:creator>
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      <title>Eiserne Gehirnwäsche</title>
      <description>Warum es Trainer Urs Fischer auch in dieser Saison gelingen wird, Union Berlin zum Ziel zu führen, verdeutlicht Michael Färber. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/union/einwurf-union/article236550393/Eiserne-Gehirnwaesche.html</link>
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      <category>Einwurf Union</category>
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Michael Färber</dc:creator>
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