Uhrzeit

Abschaffung der Zeitumstellung könnte Gesundheit schaden

Ab Sonntag gilt die Winterzeit. Die EU-Kommission will die Umstellung langfristig abschaffen. Das könnte aber der Gesundheit schaden.

In der Woche vor der Zeitumstellung sollte man den Schlaf-Wach-Rhythmus langsam anpassen.

In der Woche vor der Zeitumstellung sollte man den Schlaf-Wach-Rhythmus langsam anpassen.

Foto: Christin Klose / dpa-tmn

Berlin.  Rund ein Viertel der Weltbevölkerung muss zweimal im Jahr die Uhr um eine Stunde verstellen. Auch bei uns ist es am morgigen Sonnabend wieder so weit. In der Nacht auf Sonntag werden die Uhren von 3 auf 2 Uhr zurückgestellt. Wer nicht das Pech hat, in der Nachtschicht zu arbeiten, der darf also eine Stunde länger schlafen. (Warum es die Zeitumstellung gibt und alle weiteren Infos dazu lesen Sie hier).

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Der Körper funktioniert im Winter anders als im Sommer

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Im Winter im Energiesparmodus

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Im Sommer zu früh wach

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Schlaf-Wach-Rhythmus anpassen

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„Einmaliges medizinisches Experiment“

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