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    <title>Berliner Morgenpost</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten und Hintergründe aus Politik, Wirtschaft und Sport aus Berlin, Deutschland und der Welt.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Berliner Morgenpost. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Berliner Morgenpost</title>
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      <title>Blutdruck senken ohne Medikamente: Diese Übung wirkt erstaunlich gut</title>
      <description>Bluthochdruck lässt sich auch ohne Medikamente senken. Eine Trainingsform wirkt laut Studie besonders effektiv – besser als Ausdauersport.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article404712041/blutdruck-senken-ohne-medikamente-sport-uebung.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 10:18:00 +0200</pubDate>
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      <title>Blutdruck senken: Kardiologen verraten ihre besten Strategien</title>
      <description>Blutdruck natürlich senken: Drei Kardiologen verraten, welche Strategien sie im Alltag verfolgen – und worauf es bei Bluthochdruck ankommt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article404875608/blutdruck-senken-kardiologen-tipps.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 09:59:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Kompressionsstrümpfe: Wann sinnvoll? Kardiologin gibt  wichtigen Ratschlag</title>
      <description>Kompressionsstrümpfe sollen Kreislauf und Venen helfen. Eine Kardiologin erklärt, wann Stützstrümpfe sinnvoll sind – und wann nicht.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article411440347/kompressionsstruempfe-wann-sinnvoll-stuetzstruempfe.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 08:46:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Bluthochdruck: „Es kann zu lebensbedrohlichen Situationen kommen“</title>
      <description>Die WHO bezeichnet Bluthochdruck als „stillen Killer“. Er kann aber auch akut gefährlich werden, wenn ein bestimmter Wert erreicht wird.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406923199/ab-wann-ist-bluthochdruck-gefaehrlich-grenzwert.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 08:47:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Bluthochdruck bei Frauen: Ab wann sind die Werte zu hoch? </title>
      <description>Junge Frauen leiden selten an Bluthochdruck, doch in der Lebensmitte ändert sich das. Wer zeitig handelt, kann sein Leben verlängern.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406925518/bluthochdruck-bei-frauen-normwerte-suzann-kirschner-brouns.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:51:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Blutdrucksenker: Arzt über Nebenwirkungen – „Führen zu Therapieabbruch“</title>
      <description>Blutdrucksenker der neuen Generation lösen selten Nebenwirkungen aus. Für Betablocker gilt das nicht uneingeschränkt, wie Studien zeigen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406984533/blutdrucksenker-nebenwirkungen-arzt-klaert-auf.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 08:43:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Alkohol und Blutdruck: „Das French Paradox ist widerlegt“</title>
      <description>Alkohol erhöht den Blutdruck – auch in kleinen Mengen, erklärt Ernährungs-Doc Riedl. Er hat schlechte Nachrichten für Rotwein-Fans.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407278394/blutdruck-ein-glas-rotwein-am-tag-ernaehrungs-doc-riedl.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 08:33:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Bluthochdruck durch Zucker: Welche Lebensmittel besonders schädlich sind</title>
      <description>Nicht nur zu viel Fett und Salz kann den Blutdruck erhöhen, sondern auch Zucker. Ein Gesundheitsrisiko geht besonders von Softdrinks aus.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407443523/bluthochdruck-zucker-softdrinks-herzgesundheit.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 09:01:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Natürliche Blutdrucksenker: Welche Lebensmittel die Gefäße gesund halten</title>
      <description>Gesunde Ernährung kann helfen, den Blutdruck zu regulieren. Besonders fünf Lebensmittel können eine blutdrucksenkende Wirkung haben.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406663236/blutdrucksenkende-lebensmittel-natuerliche-blutdrucksenker-dr-riedl.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 09:48:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Lena leidet unter Herzrasen, doch ihr Herz ist nicht der Grund </title>
      <description>Wegen Herzrasens landet Lena mehrmals in der Notaufnahme. Die Diagnose, die sie dort letztlich erhält, offenbart eine überraschende Ursache.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406866166/herz-gesundheit-symptome-herzrhythmusstoerung-herzrasen-krankheit-diagnose.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 14:55:24 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alina Juravel</dc:creator>
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      <title>Blutdruck zuhause messen: Kardiologin erklärt, wie es richtig geht</title>
      <description>Es ist gar nicht so einfach, seinen Blutdruck richtig zu messen. Eine Kardiologin verrät, was Sie bei der Messung zuhause beachten sollten.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406716231/blutdruck-richtig-messen-anleitung-tipps-kardiologin.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 09:57:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>„Nur 2 Minuten am Tag“ – Diese Übung senkt den Blutdruck nachweislich</title>
      <description>Sie haben Bluthochdruck oder wollen Ihr Herz stärken? Eine Top-Kardiologin hat einen Tipp mit minimalem Aufwand, aber großem Effekt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article411051206/gesundheit-blutdruck-senken-bluthochdruck-herz-tipp-der-kardiologin-uebung.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:25:54 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Nahrungsergänzungsmittel bei Bluthochdruck? „Alles Humbug“ bis auf ein Produkt</title>
      <description>Eine Top-Kardiologin entlarvt Mythen über Vitaminpillen und „Wundermittel“ – und nennt effektivere Alternativen zur Senkung des Blutdrucks.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410786268/gesundheit-blutdruck-bluthochdruck-herz-nahrungsergaenzungsmittel-vitamine-mineralien-tipps.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 09:48:55 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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    <item>
      <title>Hoher Blutdruck bei jungen Menschen: „Haben es oft von den Eltern geerbt“</title>
      <description>Bluthochdruck mit 30? Ist durchaus möglich. Ein Arzt erklärt, welche Warnzeichen übersehen werden – und was wirklich hilft.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412984761/arzt-besorgt-bluthochdruck-bei-jungen-menschen-wird-leicht-uebersehen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 22:14:34 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alina Juravel</dc:creator>
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      <title>Cholesterin: Das bedeuten LDL- und HDL-Werte für Ihre Gesundheit</title>
      <description>Cholesterin ist für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich. Doch ein Zuviel birgt Risiken. Wir erklären, wann es gefährlich wird. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article408239026/gutes-schlechtes-ldl-hdl-cholesterin-blutfett-werte-erklaert-risiken.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 12:09:36 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Petra Koruhn</dc:creator>
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      <title>Blutdruck schnell senken: Kardiologe erklärt 3-Minuten-Tipp</title>
      <description>Knoblauch, Zitronen und Pfefferminztee sollen den Blutdruck schnell senken können. Sind das wirksame Sofortmaßnahmen? Ein Arzt klärt auf.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406913389/wie-blutdruck-schnell-senken-tipps-kardiologe.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 09:44:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Stille Atherosklerose: Diese Krankheit trifft über die Hälfte der Erwachsenen</title>
      <description>Lange keine Symptome, dann Herzinfarkt, Schlaganfall und Co.: „Verkalkte“ Arterien sind eine Volkskrankheit. Eine Studie bringt neue Erkenntnisse.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article413043923/stille-atherosklerose-diese-krankheit-trifft-ueber-die-haelfte-der-erwachsenen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 18:32:36 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne Stratmann</dc:creator>
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      <title>Kaffee und Bluthochdruck: „Kann zu Herzinfarkten führen“ </title>
      <description>Studien zeigen, dass zu viel Kaffee bei erhöhtem Blutdruck bedenklich sein kann. Ein Kardiologe erklärt, wann es zu viel wird.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407125312/kaffee-blutdruck-wie-viele-tassen-erlaubt-herzgesundheit.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 10:30:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Ernährung gegen Bluthochdruck: Wie die DASH-Diät helfen kann</title>
      <description>Die richtige Ernährung kann Bluthochdruck vorbeugen und reduzieren. Experten empfehlen vor allem die DASH-Diät. Das steckt dahinter.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407477329/blutdruck-durch-ernaehrung-senken.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 10:58:00 +0200</pubDate>
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      <title>Bei Hitze: Warum ein Herzexperte Blutdruckpatienten jetzt eindringlich warnt</title>
      <description>Bluthochdruck kann vor allem im Sommer zu einem großen Problem werden. Ein Experte der Herzstiftung erklärt, worauf man achten sollte.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article401541457/hitze-blutdruck-bluthochdruck-arzt-sommer-experte.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 11:14:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Maik Henschke</dc:creator>
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      <title>Blutdruck natürlich senken: Experte erklärt, wie es ohne Medikamente geht</title>
      <description>Nicht immer müssen bei erhöhten Blutdruckwerten gleich Medikamente eingenommen werden. So können Sie Ihren Blutdruck natürlich senken.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406763304/blutdruck-natuerlich-senken-ohne-medikamente.html</link>
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      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:20:00 +0200</pubDate>
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      <title>Ernährung für ein gesundes Herz: Kardiologin verrät, was sie selbst isst</title>
      <description>Wer etwas für Herz und Blutdruck tun will, der muss nicht perfekt essen – aber ein paar Regeln beachten. So macht es Herz-Doc Tiefenbacher.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412526172/ernaehrung-fuer-ein-gesundes-herz-kardiologin-verraet-was-sie-selbst-isst.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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    <item>
      <title>Blutdruckmessgeräte im Test: Welche Modelle zuverlässige Ergebnisse liefern</title>
      <description>IMTEST hat Blutdruckmessgeräte geprüft. Nicht alle arbeiten präzise, doch drei von fünf Modellen bieten eine hohe Messgenauigkeit.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406699748/blutdruckmessgeraete-im-test.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 11:29:00 +0200</pubDate>
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      <title>Blutdruck messen: Diese Fehler sollten Sie vermeiden – „banal, aber entscheidend“</title>
      <description>Schon kleine Fehler können Blutdruckwerte stark verfälschen. Eine Top-Kardiologin erklärt, worauf es zu Hause beim Messen wirklich ankommt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412457035/bluthochdruck-blutdruck-zu-hause-messen-haeufige-messfehler-werte.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 12:30:13 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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    <item>
      <title>Pfefferminzöl gegen Bluthochdruck? Studie zeigt erstaunliche Wirkung</title>
      <description>Eine britische Studie zeigt: Pfefferminzöl könnte bei leichtem Bluthochdruck helfen. Wie verlässlich ist dieser überraschende Befund?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412174491/blutdruck-bluthochdruck-hausmittel-pfefferminzoel-studie-effekte-forschung.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 11:54:29 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Emma Firlus</dc:creator>
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    <item>
      <title>Plötzlicher Herzstillstand mit 56: Welche Symptome Marco lange beiseite schob</title>
      <description>Marcos Herz blieb zwei Mal an einem Tag stehen. Heute ist er fit und sich sicher: Eine „gefährliche Kombi“ löste den Herzstillstand aus.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412452312/marcos-herz-blieb-zweimal-stehen-doch-die-symptome-begannen-schon-viel-frueher.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 14:12:02 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alina Juravel</dc:creator>
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    <item>
      <title>Depression &amp; Herzgesundheit: Viele unterschätzen „angeborenen Mechanismus“</title>
      <description>Nicht nur Blutdruck oder Rauchen, auch die Psyche kann das Herz schwer belasten. Eine Kardiologin erklärt den Effekt – und was helfen kann.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412446207/gesundheit-depressionen-psyche-bluthochdruck-herz-herzgesundheit-kardiologin-warnt.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Plötzlich hoher Blutdruck: So werden Ihre Werte wieder stabil</title>
      <description>Ein plötzlicher Blutdruckanstieg kann gefährlich werden. Eine Kardiologin erklärt, welche Ursachen dahinterstecken – und was jetzt hilft.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410944727/blutdruck-bluthochdruck-ab-diesem-wert-wird-es-ernst-gefahr-eines-schlaganfalls.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 10:23:55 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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    <item>
      <title>Blutdruck messen mit der Apple Watch: „Kann Warnsignal liefern“</title>
      <description>Blutdruck, Puls, Herz-EKG: Immer mehr Menschen überwachen mit smarten Uhren ihren Körper. Eine Top-Kardiologin sieht Chancen – und Risiken.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412157495/blutdruck-wert-puls-herz-messen-mit-apple-watch-co-kardiologin-ueber-chancen-und-risiken.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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    <item>
      <title>Mit Minoxidil gegen Haarausfall? Ärztin warnt vor einem entscheidenden Fehler</title>
      <description>Viele hoffen, mit Minoxidil mehr Haare zu bekommen. Eine Expertin erklärt, wem das Mittel helfen kann – und wer darauf verzichten sollte.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410017864/minoxidil-gegen-haarausfall-aerztin-warnt-vor-haeufigem-fehler.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 14:48:01 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alina Juravel</dc:creator>
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      <title>Wie bekomme ich einen Termin beim Kardiologen? 3 Tipps von der Expertin</title>
      <description>Herzprobleme und ein Jahr Wartezeit? Das nervt auch Fachärzte wie Prof. Christiane Tiefenbacher. Was Patienten trotz Terminkrise tun können. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412060120/gesundheit-krankheit-herz-blutdruck-termin-beim-kardiologin-aerztin-gibt-tipps-appell.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Gesundheitsmarker: Warum kleine Schwankungen im Herzschlag wichtig sind</title>
      <description>Die Herzratenvariabilität gilt als moderner Gesundheitsmarker. Auch Fitness-Tracker nutzen die feinen Herzschwankungen. Was sie aussagen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article412025124/gesundheitsmarker-warum-kleine-schwankungen-im-herzschlag-wichtig-sind.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 18:57:52 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Emma Firlus</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Herz gesund halten: Diese Ernährung ist laut Top-Kardiologin „ideal“</title>
      <description>Schon kleine Veränderungen im Alltag können das Herz stärken. Eine Top-Kardiologin erklärt, welche drei Säulen wir im Blick haben sollten.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410504892/gesundheit-ernaehrung-blutdruck-herzinfarkt-herz-schuetzen-tipps-kardiologin.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 12:30:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Wechseljahre als Gefahr fürs Herz: „Ihr Blutdruck ist ein Alarmsignal“</title>
      <description>Wechseljahre und Perimenopause haben unerwartete Begleiterscheinungen. Hormone beeinflussen den Blutdruck unbemerkt, warnt eine Kardiologin.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article411789224/wechseljahre-gesundheit-perimenopause-gefahr-fuers-herz-blutdruck-ist-ein-alarmsignal.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Bluthochdruck: Diese Folgen können nach Jahren auftreten</title>
      <description>Bluthochdruck bereitet keine Schmerzen – doch die möglichen Folgen können verheerend sein. Ein Experte klärt über die Gefahren auf. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406964376/bluthochdruck-folgen-herz-kreislauf-experte.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
    </item>
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      <title>Starkes Herzklopfen: Bei diesen Symptomen bahnt sich laut Kardiologin „Krise“ an</title>
      <description>Das Herz pocht plötzlich wie wild. Mal ist das ein Warnsignal, mal harmlos. Eine Kardiologin erklärt, wann Sie unbedingt zum Arzt sollten.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article411309146/herz-gesundheit-blutdruck-werte-herzklopfen-symptome-kardiologin-krise-tipps.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Grüner Tee gegen Bluthochdruck: Arzt nennt maximale Menge pro Tag</title>
      <description>Hilft grüner Tee dabei, den Blutdruck langfristig zu senken? Ein Kardiologe erklärt, worauf Menschen mit Bluthochdruck achten sollten.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407241999/gruener-tee-bluthochdruck-maximale-menge.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 16:45:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
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      <title>Smartwatch mit Blutdruckmessung &amp; EKG im Test: Ein klarer Testsieger</title>
      <description>Smartwatches gibt es mittlerweile auch mit Blutdruckmessfunktion. Wir zeigen Ihnen die besten Modelle und Testsieger im Vergleich. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406677766/smartwatch-mit-blutdruckmessung-ekg-testsieger-test.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:01:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Laura Weber,Redaktion Kaufberatung</dc:creator>
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      <title>Nicht nur Herz &amp; Stoffwechsel: Diese Nuss ist auch gut fürs Gehirn</title>
      <description>Eine neue Studie zeigt: Der tägliche Verzehr des kleinen Snacks könnte den Blutdruck senken und das Gehirn stärken – was dahintersteckt. </description>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 19:55:19 +0100</pubDate>
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      <title>„Zeitbombe“ Herzgesundheit: Mit diesen 3 Tipps schützen Sie Ihr Kind</title>
      <description>Herzprobleme beginnen oft schon unbemerkt in der Kindheit. Wie Eltern gegensteuern können, erklärt Top-Kardiologin Christiane Tiefenbacher.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410621079/zeitbombe-herzgesundheit-mit-diesen-3-tipps-schuetzen-sie-ihr-kind.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 12:47:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Hoffnung bei Alzheimer? Bekannter Wirkstoff könnte Symptome auflösen</title>
      <description>Eine gängige Aminosäure zeigt in Tierversuchen deutliche Effekte gegen Alzheimer-Plaques. Was das für neue Therapien bedeuten könnte.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410553745/bekannter-wirkstoff-koennte-alzheimer-symptome-aufloesen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 17:37:04 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Louisa Thönig</dc:creator>
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      <title>Bluthochdruck kritisch? Apothekerin sagt, wie sie konkret helfen kann</title>
      <description>Blutdruck messen geht beim Hausarzt, zu Hause – aber auch kostenlos in der Apotheke. Die Vorteile erklärt Dr. Ina Lucas in ihrer Kolumne.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article409532075/bluthochdruck-messen-darum-lohnt-sich-der-weg-in-die-apotheke.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 17:14:48 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Maik Henschke</dc:creator>
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      <title>Symptome bei Herzmuskelentzündung: „Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt“</title>
      <description>Eine harmlose Erkältung kann schlimme Folgen fürs Herz haben. Ein Kardiologe erklärt, wann man unbedingt einen Arzt aufsuchen sollte. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410489105/symptome-bei-herzmuskelentzuendung-erkaeltung-aehnlich-wie-bei-einem-herzinfarkt.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 11:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Petra Koruhn</dc:creator>
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      <title>Top-Kardiologin: Diese „unsichtbaren Übeltäter“ gefährden Ihr Herz</title>
      <description>Herzprobleme bleiben oft zu lange unentdeckt. Eine Herzspezialistin nennt wichtige Warnzeichen und erklärt, wo die größten Risiken lauern.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article410398256/blutdruck-bluthochdruck-herz-gesundheit-risiko-kardiologin-wichtigste-tipps.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 14:41:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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    <item>
      <title>Herzinfarkt vermeiden: Arzt verrät die fünf größten Risiko-Faktoren</title>
      <description>Herzkrankheiten beginnen schleichend. Doch Prävention kann das Risiko erheblich senken. Ein Experte erklärt, worauf es wirklich ankommt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406513352/blutdruck-cholesterin-arzt-werte-herzinfarkt-schlaganfall-praevention.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:36:57 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Kai Wiedermann</dc:creator>
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    <item>
      <title>Bluthochdruck beim Kind: Diese Symptome sollten Eltern kennen</title>
      <description>Hoher Blutdruck im Kindesalter bleibt oft unentdeckt, die Dunkelziffer ist hoch: Wann man wachsam sein sollte und was Eltern tun können.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407861341/blutdruck-hoch-bluthochdruck-kinder-symptome-behandlung-medikamente.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 12:03:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Katharina Engeln</dc:creator>
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    <item>
      <title>In diesen Regionen ist das Herzinfarkt-Risiko am größten</title>
      <description>Beim Herzinfarkt-Risiko zeigen sich in Deutschland regional deutliche Unterschiede. Ein Kardiologe erklärt, wie Sie sich schützen können.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article409969838/herzinfarkt-hier-sterben-die-menschen-am-haeufigsten.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Blutdruck: Warum besonders Frauen oft falsch messen</title>
      <description>Falsche Blutdruckmessungen können zu Fehldiagnosen führen. Wie Sie typische Messfehler vermeiden und was es zu beachten gilt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article409687462/blutdruck-richtig-messen-fehler-frauen-bluthochdruck-messung.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 16:57:58 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Paulina Cwiartka</dc:creator>
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    <item>
      <title>Morgens oder abends: Wann sollte man Blutdrucksenker nehmen?</title>
      <description>Medikamente gegen Bluthochdruck gehören für viele Menschen zum Alltag. Eine Studie untersucht jetzt, wann diese am wirksamsten sind.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article409110188/morgens-oder-abends-wann-sollte-man-blutdrucksenker-nehmen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 22:31:42 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Katharina Engeln</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Risiko Herz: Dieser Wert ist genauso wichtig wie Cholesterin</title>
      <description>Nicht nur hoher Cholesterin kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Auch wenn dieser Blutwert auffällig ist, droht Gefahr. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article409139462/risiko-herz-dieser-wert-ist-genauso-wichtig-wie-cholesterin.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 09:55:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alina Juravel</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Blutdruck natürlich senken? Diese Lebensmittel können helfen </title>
      <description>Eine Studie zeigt, welche Lebensmittel den Blutdruck auf natürliche Weise senken können. Einige wirken fast so gut wie Medikamente.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article409054802/blutdruck-natuerlich-senken-diese-lebensmittel-koennen-helfen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 14:51:45 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Katharina Engeln</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Blutdruck senken ohne Medikament: Forscher finden neuen Weg</title>
      <description>Eine neue Therapie könnte Bluthochdruck gezielt an der Ursache bekämpfen – ganz ohne große OP. Eine Studie liefert starke Erkenntnisse.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article408526184/blutdruck-senken-ohne-medikament-forscher-finden-neuen-weg.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sat, 03 May 2025 12:41:57 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Louisa Thönig</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Demenz, Schlaganfall, Depression: 17 Faktoren beeinflussen Risiko</title>
      <description>Eine neue Studie zeigt: Demenz, Schlaganfall und Depression können gleichzeitig verhindert werden – mit einfachen Mitteln im Alltag.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article408736781/neue-studie-mit-diesen-17-faktoren-koennen-sie-demenz-schlaganfall-und-depression-gleichzeitig-vorbeugen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 06:38:10 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Eileen Wagner</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Blutdruckmessgerät: Auf diese Funktionen kommt es an </title>
      <description>Blutdruckmessgeräte für zu Hause sollen genaue Daten liefern, tun es aber oft nicht. An diesen Punkten erkennen Sie ein gutes Gerät.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406708228/blutdruckmessgeraet-kaufen-fuer-oberarm-oder-handgelenk-tipps-von-kardiologin.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 15:17:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Daphne Sekertzi</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Forscher räumen mit Schlaf-Mythos auf – und geben Empfehlung</title>
      <description>Weniger Schlaf bei gleicher Gesundheit? Forscher finden optimale Schlafdauer für Erwachsene – und sie ist kürzer als bislang gedacht.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406892523/gesundheit-neue-studie-koerper-braucht-gar-keine-acht-stunden-schlaf.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 21:45:25 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Bluthochdruck: Neue Spritze soll großes Problem lösen</title>
      <description>Viele Menschen mit Bluthochdruck vergessen oft ihre Pillen. Eine Spritze soll das Problem lösen. Ein Experte erklärt, ob das funktioniert.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406612845/bluthochdruck-neue-spritze-soll-grosses-problem-loesen.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 11:29:40 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Kai Wiedermann</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Forscher warnen: Schnarchen kann tödliche Folgen haben</title>
      <description>Schnarchen ist nicht einfach nur nervig und stört den Schlaf, sondern kann auch den Blutdruck beeinflussen. So ist der Expertenrat.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/web-wissen/gesundheit/article242331082/Forscher-warnen-Schnarchen-kann-toedliche-Folgen-haben.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 14 May 2024 10:56:42 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Inga Bartsch</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Neue Studie: Dieses Salz verursacht keinen Bluthochdruck</title>
      <description>Bluthochdruckpatienten sollten dringend auf herkömmliches Salz verzichten. Aber es gibt eine gesunde Alternative, die genauso schmeckt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber/article241586210/Neue-Studie-Dieses-Salz-verursacht-keinen-Bluthochdruck.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 14:10:35 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Ferdinand Heimbach</dc:creator>
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      <title>Bluthochdruck: Vielversprechende Therapie hat einen Haken</title>
      <description>Bluthochdruck lässt sich mit verschiedenen Mitteln senken. Nicht jedes hilft jedem gleich gut. Ist personalisierte Therapie die Lösung?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber/article238241137/bluthochdruck-medikamente-wirkstoff-therapie-personalisiert.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 16:37:04 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Männer ab 50: Worauf sie gesundheitlich achten sollten</title>
      <description>Blutdruck, Krebsvorsorge und Co.: Männer ab 50 Jahren sollten noch gezielter auf ihre Gesundheit achten. Wir haben den Überblick.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/ratgeber/article237948513/mann-50-gesundheit-blutdruck-krebsvorsorge.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 15:37:04 +0100</pubDate>
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      <title>Verunreinigte Blutdruckmittel: Hersteller müssen korrigieren</title>
      <description>2018 wurde bekannt, dass ein Blutdruckmittel mit einer potenziell krebserregenden Substanz verunreinigt war. Nun gibt es Konsequenzen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/vermischtes/article216351753/Verunreinigte-Blutdruckmittel-Hersteller-muessen-korrigieren.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sat, 02 Feb 2019 09:04:00 +0100</pubDate>
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      <title>DASH-Diät – Gesund abnehmen und den Blutdruck senken</title>
      <description>Vor kurzem zur gesündesten Diät gewählt, baut die DASH-Diät nicht nur langsam Fettdepots ab, sondern senkt vor allem zu hohen Blutdruck – und das ganz ohne Kalorien zählen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/fit-in-berlin/article136754426/DASH-Diaet-Gesund-abnehmen-und-den-Blutdruck-senken.html</link>
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      <category>Blutdruck</category>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2015 12:59:16 +0100</pubDate>
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