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So halten Sie im Sommer die Hitze am besten aus Ihrem Haus

Das Thermometer zeigt 30 Grad an, die Mittagssonne brennt auf die Fenster: Die Wohnräume werden zur Sauna.

- Wer in den Sommermonaten nicht ans Meer flüchten kann, braucht ein paar Tricks, um das Haus auch an den heißesten Tagen kühl zu halten – und zwar ohne Klimaanlage. Dabei helfen vor allem Ratschläge, die überdies beim Stromsparen nützlich sind.

Denn Elektrogeräte wie Computer, Fernseher, Spülmaschine und Fön produzieren Wärme. An ohnehin schon warmen Tagen empfiehlt Klaus Stöckmann, Energieberater der Verbraucherzentrale Brandenburg in Potsdam, daher nur jene Geräte anzumachen, die auch wirklich gebraucht werden.

Ein verzichtbares Gerät sei der Wäschetrockner, sagt Mechthild Himmelreich von der Verbraucherzentrale Bremen. Denn er erzeuge viel Wärme, und die Wäsche trockne bei warmen Temperaturen und Sonnenschein sehr gut auf dem Balkon oder im Garten. Geräte, die im Moment nicht gebraucht werden, sollten komplett abgeschaltet werden, denn im Stand-by-Betrieb können sie immer noch Wärme abgeben.

Möglichst wenig Hitze sollten Bewohner auch beim Kochen produzieren. Bei manchen Gerichten kann der Koch die Platten kurz vor Schluss ausschalten, erläutert Himmelreich. Sie geben weiter Wärme ab, die das Gericht fertig zubereitet. Im Sommer sei zudem der Einsatz von Abzugshauben besonders sinnvoll – sie tragen die warme Kochluft nach draußen.

Damit das Haus sich an heißen Tagen erst gar nicht aufwärmt, sollte nur morgens, abends und in der Nacht gelüftet werden, empfiehlt Udo Peters von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen in Düsseldorf. Wer Rollläden und Jalousien am Fenster schließt, kann die Zimmertemperatur um bis zu 30 Prozent senken. Darauf weist Janet Simon von der Klimaschutzkampagne „Haus sanieren – profitieren“ der Deutschen Bundesstiftung Umwelt (DBU) hin.

Ferner ist außen liegender Sonnenschutz am effektivsten, der den Sonnenschein noch vor dem Eindringen in das Haus abhält. Auch innen angebrachte Rollos, Jalousien oder Vorhänge helfen, die Zimmertemperatur zu senken. So könnten bei längerer Abwesenheit im Urlaub auch die Pflanzen vor Überhitzung geschützt werden. Hell beschichtete Blenden und Jalousien reflektieren zudem das Licht besser.

Beim Kühlen der Zimmer helfen massive Fußböden, sie nehmen die Wärme aus der Raumluft auf. Energieexperte Peters rät, lose Teppichböden im Sommer wegräumen, denn sie wirken wie eine Wärmedämmung.