Fri, 12 Jun 2026 17:24:03 +0200 Aktuelle Nachrichten und Hintergründe aus Politik, Wirtschaft und Sport aus Berlin, Deutschland und der Welt. https://www.morgenpost.de/podcast/wofuer-stehst-du-morgens-auf/ de-de (c) FUNKE Mediengruppe - Berliner Morgenpost. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig 4 hourly 2 https://www.morgenpost.de/static/2026-10-05T14:53:02-f021277/bmo/logo.png https://www.morgenpost.de Hier zeigt sich wie die Natur uns helfen kann, mehr Ruhe und innere Balance zu finden – und vom Handy wegzukommen. https://www.morgenpost.de/podcast/article412126016/kraftquelle-natur-raus-ins-leben.html 412126016 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 29 May 2026 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Wie können Generationen Vorurteile überwinden und ein echtes Miteinander gestalten? https://www.morgenpost.de/podcast/article411965670/zwischen-den-generation-mehr-verstaendnis-statt-vorurteile.html 411965670 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 15 May 2026 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Sind wir von Geburt an auf Kooperation programmiert, oder ist das „Wir“ eine mühsam erlernte Lektion? https://www.morgenpost.de/podcast/article411856811/der-kooperations-faktor-was-die-wissenschaft-ueber-unser-sozialverhalten-weiss.html 411856811 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 01 May 2026 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Dr. Tobias Esch Weisheit verstehen und im Alltag entdecken. https://www.morgenpost.de/podcast/article411733758/die-kunst-der-weisheit-zwischen-kopf-herz-und-haltung.html 411733758 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 17 Apr 2026 07:00:00 +0200 free „Mut heißt nicht, dass ich keine Angst habe, sondern dass ich die Angst ein Stück weit zurückstelle, um mich einem Ziel zu nähern.“ https://www.morgenpost.de/podcast/article411600436/mutig-sein-wie-ein-einziger-gedanke-dein-leben-veraendert.html 411600436 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 03 Apr 2026 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert: Er kann uns zu Höchstleistungen anspornen, uns aber gleichzeitig in Stress und Selbstzweifeln gefangen halten. https://www.morgenpost.de/podcast/article411454404/die-perfektionismus-falle-wie-wir-die-kontrolle-loslassen-und-freiheit-gewinnen.html 411454404 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 20 Mar 2026 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Jugend ist eine Haltung: Wie bewahren wir Offenheit, Neugier und Lebensfreude – und lernen zugleich loszulassen? https://www.morgenpost.de/podcast/article411360567/jugend-ist-eine-haltung.html 411360567 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 06 Mar 2026 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Manchmal bedeutet Glück nicht, überall dabei zu sein, sondern bewusst zu verzichten. https://www.morgenpost.de/podcast/article411264984/finde-dein-glueck-im-bewussten-weniger.html 411264984 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 20 Feb 2026 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Manchmal sind es die kleinen Momente des Lachens, die uns die größte Leichtigkeit schenken. https://www.morgenpost.de/podcast/article411127772/lachen-als-kraftquelle-humor-fuer-mehr-leichtigkeit-im-alltag.html 411127772 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 06 Feb 2026 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Energie richtig nutzen – deine Kapazitäten bewusst steuern. https://www.morgenpost.de/podcast/article411006712/deine-energie-deine-regeln-ressourcen-klug-nutzen.html 411006712 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 23 Jan 2026 07:00:00 +0100 free Hast du dich schon einmal gefragt, warum du manchmal einfach „weißt“, was richtig ist? https://www.morgenpost.de/podcast/article410873848/intuition-verstehen-wie-unser-gehirn-uns-den-richtigen-weg-weist.html 410873848 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 09 Jan 2026 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Was bedeutet “Glück“ überhaupt, wo kommt es her und noch viel wichtiger: Wie können wir es halten? https://www.morgenpost.de/podcast/article410682203/nur-eine-frage-der-einstellung-so-kommt-das-glueck-auch-zu-dir.html 410682203 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 12 Dec 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Neben Liebe und Vertrauen, spielt auch die Erotik in jeder Beziehung eine Rolle. Wie wahrt man als Paar die Leidenschaft und ist sie einmal erloschen: Wie kommt sie zurück? https://www.morgenpost.de/podcast/article410543491/liebe-leben-leidenschaft-so-kommt-das-feuer-zurueck.html 410543491 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 28 Nov 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Wie finde ich meinen inneren Frieden und komme mit mir selbst in Einklang? https://www.morgenpost.de/podcast/article410451998/innerer-frieden-gelassen-bleiben-in-unruhigen-zeiten.html 410451998 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 14 Nov 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Manchmal sind wir so sehr mit unseren Gedanken beschäftigt, dass wir vergessen, im Moment zu leben. Doch was passiert, wenn wir einfach nur anwesend sind? https://www.morgenpost.de/podcast/article410342764/spezial-im-hier-und-jetzt-achtsamkeit-gedanken-und-gelassenheit.html 410342764 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 31 Oct 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Die schönsten Momente aus: O wie Optimismus https://www.morgenpost.de/podcast/article410185477/spezial-optimismus-mehr-als-nur-positives-denken.html 410185477 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 17 Oct 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Sinn finden: Wie wir unser Leben erfüllend gestalten https://www.morgenpost.de/podcast/article410074172/spezial-auf-der-suche-nach-sinn-wege-zu-sich-selbst.html 410074172 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 03 Oct 2025 06:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Die schönsten Momente aus: L wie Liebe. Liebe ist ein tiefes Gefühl der Zuneigung, Verbundenheit und Wertschätzung. https://www.morgenpost.de/podcast/article410030003/sommerspezial-anderen-mehr-liebe-schenken-und-sie-auch-annehmen.html 410030003 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 19 Sep 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Die schönsten Momente aus: C wie Connectedness - Verbundenheit. Sie ist essentiell im Leben. Wir wollen uns zugehörig fühlen, Teil einer Gruppe sein. Doch wie schaffen wir Verbundenheit und wie beeinflusst sie unseren Alltag? https://www.morgenpost.de/podcast/article409908270/sommerspezial-verbundenheit-spueren-naehe-zu-dir-und-anderen-finden.html 409908270 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 05 Sep 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Sommerspezial: Die inspirierendsten Dankbarkeitsmomente des letzten Jahres! https://www.morgenpost.de/podcast/article409689930/sommerspezial-echte-dankbarkeit-leben.html 409689930 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 08 Aug 2025 07:00:00 +0200 free Zutrauen – Der Schlüssel zu innerer Stärke und Wachstum https://www.morgenpost.de/podcast/article409461962/z-wie-zutrauen.html 409461962 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 11 Jul 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Jugend ist eine Haltung: Wie bewahren wir Offenheit, Neugier und Lebensfreude – und lernen zugleich loszulassen? https://www.morgenpost.de/podcast/article409343227/y-wie-youth.html 409343227 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 27 Jun 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Wie können Generationen Vorurteile überwinden und ein echtes Miteinander gestalten? https://www.morgenpost.de/podcast/article409244193/x-wie-generation-x-y-z.html 409244193 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 13 Jun 2025 06:32:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Weisheit: Wenn Lebensjahre auf Erfahrung treffen. Doch was bedeutet das überhaupt? https://www.morgenpost.de/podcast/article409137127/w-wie-weisheit.html 409137127 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 30 May 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Vertrauen lernen: Zwischen Hirnforschung, Alltagstests und echten Begegnungen https://www.morgenpost.de/podcast/article409017809/v-wie-vertrauen.html 409017809 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 16 May 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Unsicherheit und Ungeschminktheit – Warum Echtheit manchmal Mut braucht https://www.morgenpost.de/podcast/article408901481/u-wie-unsicherheit.html 408901481 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 02 May 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Spiritualität & Transzendenz: Über Verbundenheit, Selbstauflösung und Sinn im Größeren. https://www.morgenpost.de/podcast/article408815496/t-wie-transzendenz.html 408815496 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 18 Apr 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Die Suche nach dem Sinn kann oft ein ganzes Leben lang andauern - Suse und Tobias klären auf. https://www.morgenpost.de/podcast/article408684583/s-wie-sinn.html 408684583 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 04 Apr 2025 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Dr. Tobias Esch Wie erkennen und nutzen wir unsere Ressourcen, ohne uns zu erschöpfen? Ein Blick auf unsere inneren Reserven. https://www.morgenpost.de/podcast/article408594134/r-wie-ressourcen.html 408594134 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 21 Mar 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Dr. Tobias Esch In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, fällt es oft schwer, echte Ruhe zu finden. Doch genau das kann man lernen – durch das Konzept der Quiescence. https://www.morgenpost.de/podcast/article408478791/q-wie-quiescence.html 408478791 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 07 Mar 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Perfektionismus ist das Streben nach höchsten Standards, das motivieren kann, aber auch zu Stress und Selbstzweifeln führen kann. https://www.morgenpost.de/podcast/article408339416/p-wie-perfektionismus.html 408339416 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 21 Feb 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Optimismus ist mehr als nur eine positive Einstellung – er kann das Leben verlängern und die Gesundheit fördern. https://www.morgenpost.de/podcast/article408226507/o-wie-optimismus.html 408226507 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 07 Feb 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch In Zeiten der Digitalisierung und der Informationsflut durch soziale Medien fällt es zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Die Natur kann dabei helfen, wieder mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. https://www.morgenpost.de/podcast/article408125624/n-wie-naturverbundenheit.html 408125624 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 24 Jan 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch In unangenehmen Situationen einzugreifen, andere zu schützen oder zu beruhigen, erfordert Überwindung, kann aber Leben retten. https://www.morgenpost.de/podcast/article408047181/das-leben-ist-risiko-und-mut-ist-der-erste-impuls-zu-wachsen.html 408047181 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 10 Jan 2025 10:00:00 +0100 free Alexandra Schaller Mut bedeutet, trotz Ängsten ins Handeln zu kommen – sei es im Alltag oder in großen Lebensentscheidungen. https://www.morgenpost.de/podcast/article408022366/m-wie-mut.html 408022366 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 10 Jan 2025 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Eine Umarmung ist mehr als nur eine Geste – sie setzt biochemische Prozesse in Gang, die unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen. https://www.morgenpost.de/panorama/article407932950/studie-warum-umarmungen-mehr-bewirken-als-wir-denken.html 407932950 Wofür stehst Du morgens auf? Mon, 23 Dec 2024 10:00:00 +0100 free Alexandra Schaller Liebe ist ein tiefes Gefühl der Zuneigung, Verbundenheit und Wertschätzung. Sie zeigt sich in verschiedenen Formen wie romantischer, familiärer oder freundschaftlicher Liebe. https://www.morgenpost.de/podcast/article407937871/l-wie-liebe.html 407937871 Wofür stehst Du morgens auf? Mon, 23 Dec 2024 06:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Mit anderen zu kooperieren liegt in den Genen des Menschen. Aber warum ist das so, und wie beeinflusst Zusammenarbeit unser Gehirn? https://www.morgenpost.de/podcast/article407885815/nicht-ueberlebensfaehig-so-weit-waere-der-mensch-ohne-kooperation.html 407885815 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 13 Dec 2024 10:00:00 +0100 free Alexandra Schaller “Wenn alle gemeinsam vorwärts gehen, dann kommt der Erfolg von selbst.“ sagte einst der amerikanische Unternehmer Henry Ford. Doch wie gelingt gute Zusammenarbeit und was kann man alles durch Kooperation bewirken? https://www.morgenpost.de/podcast/article407871588/k-wie-kooperation.html 407871588 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 13 Dec 2024 06:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Gesundes Verpassen: Zwei Experten erklären den positiven Einfluss von bewusstem Verpassen und digitalen Auszeiten auf unseren Körper. https://www.morgenpost.de/podcast/article407784336/abschalten-statt-ausbrennen-wie-digitale-pausen-unser-leben-veraendern.html 407784336 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 29 Nov 2024 10:00:00 +0100 free Alexandra Schaller JOMO - dieser Begriff ist noch recht neu in der Psychologie und beutetet “Joy Of Missing Out“ z.D. die Freude daran etwas zu verpassen. Doch was bedeutet das für die eigene Seelenruhe. https://www.morgenpost.de/podcast/article407764462/j-wie-jomo.html 407764462 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 29 Nov 2024 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Manchmal muss man sich schnell entscheiden, und dabei verlässt man sich oft auf seine Intuition. Aber was genau ist Intuition eigentlich? https://www.morgenpost.de/podcast/article407764473/i-wie-intuition.html 407764473 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 15 Nov 2024 06:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Humor als Wohlfühlrezept: Eine Studie zeigt, dass die Deutschen vergleichsweise anspruchslos sind, wenn es um ihren Humor geht. https://www.morgenpost.de/panorama/article407587427/so-veraendert-humor-die-psyche.html 407587427 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 01 Nov 2024 14:00:00 +0100 free Alexandra Schaller Lachen ist gesund – das ist wissenschaftlich bewiesen. Es hat positive Auswirkungen sowohl auf unsere Psyche als auch auf unsere körperliche Gesundheit. Ein zentraler Aspekt, der eng damit verknüpft ist, ist der Humor. https://www.morgenpost.de/podcast/article407334600/h-wie-humor.html 407334600 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 01 Nov 2024 07:00:00 +0100 free Suse Schumacher, Tobias Esch Menschen sind in ihrem Leben oft auf der Suche nach dem Glück - doch wie findet man es? Ein Experte teilt Erkenntnisse aus der Glücksforschung https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407491549/gluecksforscher-erklaert-was-bedeutet-es-gluecklich-zu-sein.html 407491549 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 18 Oct 2024 14:00:00 +0200 free Alexandra Schaller “Jeder ist seines Glückes Schmied“ – aber ist das wirklich so? Wie stark können wir unser eigenes Glück beeinflussen, und was brauchen wir, um glücklich zu sein? Suse Schumacher und Tobias Esch geben Antworten. https://www.morgenpost.de/podcast/article407334430/g-wie-glueck.html 407334430 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 18 Oct 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Inmitten von Krisen und Krieg scheint innerer Frieden unmöglich. Tobias Esch verrät in im Psychologie-Podcast, wie er erreichbar ist. https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407381222/so-werden-sie-gelassener.html 407381222 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 04 Oct 2024 14:00:00 +0200 free Alexandra Schaller F wie Frieden. Meistens verbinden wir mit diesem Wort die Abwesenheit von Gewalt oder Krieg, doch kann es sich auch um inneren Frieden handeln und die Beziehung zu sich selbst. https://www.morgenpost.de/podcast/article407329742/f-wie-frieden.html 407329742 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 04 Oct 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Nach längerer Zeit mit dem Partner oder der Partnerin kann die Erotik abflauen. Diese Tipps frischen Beziehungen wieder auf. https://www.morgenpost.de/podcast/article407292121/mehr-sex-im-alter-mit-diesen-tricks-knallt-es-wieder-im-bett.html 407292121 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 20 Sep 2024 10:00:00 +0200 free Alexandra Schaller E wie Erotik – Sie wird oft als „Kunst der Verführung“ beschrieben, die Intimität und Verlangen erzeugt, ohne zwangsläufig in Sexualität zu münden. Doch wie erlernt man diese Kunst, und welche Vorteile bringt sie für unser alltägliches Leben? https://www.morgenpost.de/podcast/article407064494/e-wie-erotik.html 407064494 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 20 Sep 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Im alltäglichen Trubel bleibt das eigene Wohlbefinden oft auf der Strecke. Doch dieser einfache und schnelle Weg soll das ändern. https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article407187173/was-ist-zwanghafte-dankbarkeit.html 407187173 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 06 Sep 2024 14:30:00 +0200 free Alexandra Schaller Wenn über den Lebenssinn gesprochen wird, scheint die Dankbarkeit immer ein wichtiger Teil zu sein. Dabei geht dieser Begriff weit über das bloße “Danke sagen“ hinaus. Suse und Tobias sprechen über die verschiedenen Arten der Dankbarkeit und geben Tipps, welche Wege es gibt, Dankbarkeit auszudrücken. https://www.morgenpost.de/podcast/article407064309/d-wie-dankbarkeit.html 407064309 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 06 Sep 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Soziale Bindungen aufzubauen, gehört zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Doch wie findet man in einem neuen Umfeld am besten Anschluss? https://www.morgenpost.de/podcast/article407066505/drei-tipps-um-schneller-anschluss-zu-neuen-gruppen-zu-finden.html 407066505 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 23 Aug 2024 10:00:00 +0200 free Alexandra Schaller C wie Connectedness - das Thema der dritten Folge von “Wofür stehst Du morgens auf?“. Connectedness zu Deutsch Verbundenheit, ist essentiell im Leben. Wir wollen uns zugehörig fühlen, Teil einer Gruppe sein. Doch wie schaffen wir Verbundenheit und wie beeinflusst sie unseren Alltag? https://www.morgenpost.de/podcast/article406824995/c-wie-connectedness.html 406824995 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 23 Aug 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Jeder Mensch hat Bedürfnisse, Wünsche, die erfüllt werden wollen. Doch wie erkennen wir sie und was sagen sie über uns aus? https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406963323/eigene-beduerfnisse-erkennen.html 406963323 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 09 Aug 2024 09:00:00 +0200 free Alexandra Schaller B wie Bedürfnisse - darum geht es in der zweiten Folge des Psychologie-Podcasts “Wofür stehst Du morgens auf?“. Was sind meine eigenen Bedürfnisse und wie kann ich sie erfüllen? Und bin ich dafür verantwortlich Bedürfnisse anderer wahrzunehmen? Suse Schumacher und Tobias Esch geben Antwort rund um das Thema. https://www.morgenpost.de/podcast/article406824998/b-wie-beduerfnisse.html 406824998 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 09 Aug 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Im Alltag ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen – zwei Experten geben Tipps im neuen Podcast, wie Stress vermieden werden kann. https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406874042/stress-im-alltag-uebungen-entspannung-ruhe-experte.html 406874042 Wofür stehst Du morgens auf? Mon, 29 Jul 2024 15:45:00 +0200 free Alexandra Schaller A wie Achtsamkeit - das ist das Thema der ersten Folge von “Wofür stehst Du morgens auf?“. Suse Schumacher und Tobias Esch widmen sich Fragen wie “Was ist Achtsamkeit?“, “Wie wirkt sie sich auf den Körper aus?“ und “Wie kann ich lernen, achtsamer durchs Leben zu gehen?“ https://www.morgenpost.de/podcast/article406824623/a-wie-achtsamkeit.html 406824623 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 26 Jul 2024 07:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch Suse und Tobias sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? https://www.morgenpost.de/podcast/article406759894/wofuer-stehst-du-morgens-auf.html 406759894 Wofür stehst Du morgens auf? Fri, 12 Jul 2024 09:00:00 +0200 free Suse Schumacher, Tobias Esch, Alexandra Schaller, Simon Eichinger