Wed, 30 Sept 2026 07:01:58 +0200 Aktuelle Nachrichten und Hintergründe aus Politik, Wirtschaft und Sport aus Berlin, Deutschland und der Welt. https://www.morgenpost.de/podcast/laenger-leben/ de-de (c) FUNKE Mediengruppe - Berliner Morgenpost. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig 4 hourly 2 https://www.morgenpost.de/static/2026-10-05T14:53:02-f021277/bmo/logo.png https://www.morgenpost.de Magnesium gilt als wichtig für Muskeln, Nerven und Energieversorgung. Doch wie viel brauchen wir wirklich, wann kann ein Mangel entstehen und was bringen Magnesiumpräparate tatsächlich? https://www.morgenpost.de/podcast/article413281544/magnesium-brauchen-wir-wirklich-nahrungsergaenzungsmittel.html 413281544 Länger Leben Wed, 30 Sep 2026 05:00:00 +0200 free Wie erkennt man einen Vitamin-D-Mangel, wann sind Supplements sinnvoll und kann eine Überdosierung gefährlich werden? https://www.morgenpost.de/podcast/article413213531/vitamin-d-haben-wir-wirklich-alle-einen-mangel.html 413213531 Länger Leben Wed, 23 Sep 2026 05:00:00 +0200 free Omega-3 gilt als wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse. Doch was ist wissenschaftlich tatsächlich belegt? Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram erklären, wie sich die Omega-3-Fettsäuren ALA, EPA und DHA unterscheiden und welche Funktionen sie im Körper übernehmen. https://www.morgenpost.de/podcast/article413152005/omega-3-wie-sinnvoll-sind-fisch-und-algenoelkapseln.html 413152005 Länger Leben Wed, 16 Sep 2026 06:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Ein WAZ-Podcast für Eltern von Kita- und Grundschulkindern https://www.morgenpost.de/podcast/article413151260/podcast-tipp-von-klein-auf-ab-dem-15-september.html 413151260 Länger Leben Mon, 14 Sep 2026 14:00:00 +0200 free Was Alkohol mit unserer Gesundheit macht, ob es eine unbedenkliche Menge gibt – und wie bewusster Konsum gelingt. https://www.morgenpost.de/podcast/article413050481/alkohol-warum-das-feierabendbier-der-gesundheit-schadet.html 413050481 Länger Leben Wed, 09 Sep 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Dr. Felix Bertram deckt versteckte Zuckerfallen auf und zeigt, wie ihr den Konsum ganz einfach reduzieren könnt. https://www.morgenpost.de/podcast/article413017232/zucker-wie-wir-zuckerfallen-im-alltag-vermeiden.html 413017232 Länger Leben Wed, 02 Sep 2026 05:00:00 +0200 free In dieser Folge bewertet Dr. Felix Bertram unterschiedliche Fastenmethoden, beleuchtet Gesundheitsvorteile – und mögliche Gefahren. https://www.morgenpost.de/podcast/article412958182/heilfasten-intervallfasten-co-laenger-leben-durch-verzicht.html 412958182 Länger Leben Wed, 26 Aug 2026 05:00:00 +0200 free Nicht nur die Ernährung spielt eine Rolle: Felix Bertram erklärt, wie man ein gesundes Gewicht erreicht – und langfristig hält. https://www.morgenpost.de/podcast/article412888717/abnehmen-mit-diesen-tipps-verlor-felix-bertram-15-kilo.html 412888717 Länger Leben Wed, 19 Aug 2026 05:00:00 +0200 free Sardinien, Okinawa, die Nicoya-Halbinsel, Ikaria und Loma Linda: In den sogenannten Blue Zones werden auffällig viele Menschen 100 Jahre und älter – und bleiben dabei oft erstaunlich fit. Doch was ist ihr Geheimnis? Liegt es an der Ernährung, der Bewegung, starken sozialen Beziehungen oder an einem völlig anderen Umgang mit Stress? https://www.morgenpost.de/podcast/article412822300/blue-zones-die-geheimnisse-der-hundertjaehrigen.html 412822300 Länger Leben Wed, 12 Aug 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Auch in der dritten Sommerfolge beantwortet Dr. Felix Bertram wieder spannende Fragen aus der Community – und diesmal ist auch eine persönliche Frage an ihn dabei https://www.morgenpost.de/podcast/article412759762/sommerfolge-3-felix-beantwortet-eure-frage.html 412759762 Länger Leben Wed, 05 Aug 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Von Kreatin bis Schlafapnoe: In unseren Sommerfolgen beantwortet Felix eure Fragen zu Gesundheit und Longevity. https://www.morgenpost.de/podcast/article412694273/sommerfolge-2-felix-beantwortet-eure-fragen.html 412694273 Länger Leben Wed, 29 Jul 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Eure wichtigsten Fragen zum Thema Longevity? Felix beantwortet sie in unseren Sommerfolgen und gibt Tipps, wie ihr gesunde Routinen in euer Leben integrieren könnt. https://www.morgenpost.de/podcast/article412630891/sommerfolge-1-felix-beantwortet-eure-fragen.html 412630891 Länger Leben Wed, 22 Jul 2026 05:00:00 +0200 free Felix reduzierte sein biologisches Alter von 74 auf 50 Jahre. Wie er das schaffte, erzählt er im Podcast. https://www.morgenpost.de/podcast/article412573642/update-felix-hat-sein-biologisches-alter-gesenkt.html 412573642 Länger Leben Wed, 15 Jul 2026 05:00:00 +0200 free Hautalterung und Hautgesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Folge – und das aus gutem Grund. https://www.morgenpost.de/podcast/article412525729/hautalterung-was-unsere-haut-wirklich-jung-haelt.html 412525729 Länger Leben Wed, 08 Jul 2026 18:48:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Frauen leben länger als Männer – obwohl sie medizinisch oft benachteiligt werden. Warum ist das so? https://www.morgenpost.de/podcast/article412434807/maenner-vs-frauen-warum-wir-unterschiedlich-altern.html 412434807 Länger Leben Wed, 01 Jul 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Wer regelmäßig sauniert, stärkt nicht nur sein Wohlbefinden, sondern kann auch langfristig etwas für Herz und Gesundheit tun. https://www.morgenpost.de/podcast/article412370193/sauna-kann-schwitzen-das-leben-verlaengern.html 412370193 Länger Leben Wed, 24 Jun 2026 05:00:00 +0200 free Mikrobiom und Darmgesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Folge – und das aus gutem Grund https://www.morgenpost.de/podcast/article412298795/mikrobiom-wie-der-darm-unsere-gesundheit-steuert.html 412298795 Länger Leben Wed, 17 Jun 2026 05:00:00 +0200 free Großes Blutbild, Check-up 35, Ganzkörper-MRT, Mikrobiomtest oder Mikronährstoffanalyse? https://www.morgenpost.de/podcast/article412229896/gesundheitsvorsorge-diese-tests-sollte-jeder-machen.html 412229896 Länger Leben Wed, 10 Jun 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram In dieser Folge sprechen Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram über einen der wirkungsvollsten Longevity-Faktoren überhaupt: Sport und Bewegung. https://www.morgenpost.de/podcast/article412165966/sport-und-bewegung-der-schluessel-fuer-ein-langes-leben.html 412165966 Länger Leben Wed, 03 Jun 2026 05:00:00 +0200 free Stress zählt zu den größten Risikofaktoren für ein gesundes und langes Leben. Mit diesen Tipps können Sie ihn besser regulieren und Ihre Resilienz stärken. https://www.morgenpost.de/podcast/article412101523/stress-unterschaetzte-gefahr-fuer-die-gesundheit.html 412101523 Länger Leben Wed, 27 May 2026 05:00:00 +0200 free In dieser Folge sprechen Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram über eines der meistdiskutierten Themen im Gesundheitsbereich: Nahrungsergänzungsmittel. https://www.morgenpost.de/podcast/article412038897/nahrungsergaenzungsmittel-auf-diese-supplements-schwoert-felix-bertram.html 412038897 Länger Leben Wed, 20 May 2026 05:00:00 +0200 free Ernährung, die uns länger leben lassen kann: Wie Protein, Muskeln und Darmgesundheit deine Lebensdauer beeinflussen – und wie ein einfacher Longevity-Ernährungstag aussieht. https://www.morgenpost.de/podcast/article411977238/gesunde-ernaehrung-longevity-auf-dem-teller.html 411977238 Länger Leben Wed, 13 May 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Schlechter Schlaf hat massive Auswirkungen auf die Gesundheit und Lebensqualität – dabei lässt er sich mit einfachen Mitteln deutlich verbessern. Schlüssel ist eine gute Schlafhygiene. https://www.morgenpost.de/podcast/article411852468/schlaf-wer-besser-schlaeft-lebt-laenger-gut.html 411852468 Länger Leben Wed, 06 May 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Dr. Felix Bertram hat sein biologisches Alter deutlich gesenkt. Wie er das geschafft hat und welche Bereiche für ein langes und gesundes Leben wirklich relevant sind, verrät der Longevity-Experte im Podcast. https://www.morgenpost.de/podcast/article411725472/der-longevity-doc-wie-felix-bertram-sich-um-fuenf-jahre-verjuengte.html 411725472 Länger Leben Wed, 29 Apr 2026 05:00:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram Ab dem 29.04. erscheint jede Woche eine neue Folge des Podcasts “Länger Leben“ mit Dr. Felix Bertram und Journalistin Natalja Fischer. https://www.morgenpost.de/podcast/article411724904/trailer-laenger-leben-der-longevity-podcast.html 411724904 Länger Leben Wed, 22 Apr 2026 06:30:00 +0200 free Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram