Viel Gemüse, wenig Fleisch

Was bringt basische Ernährung?

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Obst und Gemüse haben einen basischen Effekt im Körper.

Obst und Gemüse haben einen basischen Effekt im Körper.

Foto: dpa

Sauer macht nicht immer lustig: Wenn der Körper durch unsere Essgewohnheiten übersäuert, kann das zu Schmerzen oder Müdigkeit führen. Gegensteuern ist allerdings denkbar einfach.

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