Stressabbau
Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend
16.02.2021, 09:09
| Lesedauer: 2 Minuten
Gerade im Winter sind warme Fußbäder eine richtige Wohltat. Ein Zusatz von Lavendelöl kann dabei den Stressabbau fördern.
Foto: dpa
Dicke Socken, Winterstiefel und trockene Heizungsluft - gerade jetzt im Winter können unsere Füße eine extra Portion Pflege und Zuwendung gut gebrauchen. Wie wäre es mit einem Fußbad?
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