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Training

Von 0 auf 42km – So schaffen Sie Ihren ersten Marathon

Einmal einen Marathon laufen - für viele ein großes Ziel. Aber wie bereitet man sich am besten vor? Wann sollte man anfangen zu trainieren?

Marathonläufern geht es auch um das gemeinsame Erlebnis. Dafür allerdings tut es vielleicht auch ein Halbmarathon.

Marathonläufern geht es auch um das gemeinsame Erlebnis. Dafür allerdings tut es vielleicht auch ein Halbmarathon.

Foto: dpa

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