Expertenrat

"Vor CrossFit erst Ausdauer und Muskeln aufbauen"

Ist CrossFit wirklich für jeden geeignet? Untrainierten droht Überforderung, warnt Experte Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule.

Betreiber von CrossFit-Studios sagen, das Workout eigne sich für jedermann. Wir haben bei Ingo Froböse nachgefragt. Der Professor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln warnt vor Überforderung bei Untrainierten und hält Kraftbelastung von Kindern für nicht ratsam.

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