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    <title>Berliner Morgenpost</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten und Hintergründe aus Politik, Wirtschaft und Sport aus Berlin, Deutschland und der Welt.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Berliner Morgenpost. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Berliner Morgenpost</title>
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      <title>Was ich mir schon jetzt für den Berlin-Marathon 2027 wünsche</title>
      <description>Der Berlin-Marathon 2026 ist gerade vorbei, da gehen die Augen schon in Richtung 2027. Unsere Autorin hat bereits fünf Wünsche fürs kommende Jahr.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article413287144/was-ich-mir-schon-jetzt-fuer-den-berlin-marathon-2027-wuensche.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon 2026: Die schönsten Momente der Läuferinnen und Läufer</title>
      <description>Am Streckenrand wurde gefeiert, gelacht und mitgefiebert, bis zum Schluss. Ein Rückblick auf einen Sonntag, der Berlin einmal mehr zusammengebracht hat. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article413269273/berlin-marathon-2026-news-aktuell-bilder-fotos-ergebnis.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 17:11:00 +0200</pubDate>
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      <title>Kai Pflaume und Co.: Diese Promis liefen dieses Jahr den Berlin-Marathon</title>
      <description>Prominenz auf der Strecke: Beim Berlin-Marathon 2026 liefen wieder einige bekannte Gesichter mit. Wie sie sich geschlagen haben.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/article413269860/kai-pflaume-und-co-diese-promis-liefen-dieses-jahr-den-berlin-marathon.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 16:14:31 +0200</pubDate>
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      <title>Adola gewinnt den Berlin-Marathon – alle Ergebnisse im Überblick</title>
      <description>Berlin läuft! Der Sonntag stand im Zeichen des Marathons und eines dramatischen Endspurts. Die. News im Protokoll zum Nachlesen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article413222424/berlin-marathon-2026-news-aktuell-bilder-fotos-ergebnis.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 15:47:59 +0200</pubDate>
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      <title>Marathon: Berliner Polizistin ist schnellste Deutsche – Mockenhaupt mit Geständnis</title>
      <description>Beim Berlin-Marathon ist Anna Langerwisch als schnellste Deutsche ins Ziel gekommen. Die Polizistin aus Berlin sorgte damit für eine Überraschung.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article413266869/marathon-berliner-polizistin-ist-schnellste-deutsche-mockenhaupt-mit-gestaendnis.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 12:02:30 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Maria Kurth,Iris May</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon live verfolgen: Hier können Sie das Rennen im TV und Stream sehen</title>
      <description>Wer nicht an der Strecke des Berlin-Marathon 2026 steht, kann ihn live im TV und im Stream anschauen – alle Infos zur Übertragung.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article404936073/berlin-marathon-2026-live-tv-livestream-uebertragung-rtl-free-tv-rbb.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 08:09:27 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon 2026: Strecke, Sperrungen &amp; Zeitplan – die wichtigsten Infos</title>
      <description>Am Sonntag findet der Berlin-Marathon mit mehr als 60.000 Sportlerinnen und Sportlern statt. Die wichtigsten Infos zum Lauf-Event.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article412927478/berlin-marathon-aktuell-2026-termin-sperrungen-sperrungen-verkehr.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 07:06:05 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Die Skater starten schon einen Tag früher</title>
      <description>Der Berlin-Marathon beginnt. Ab 7 Uhr ist die Stadt an vielen Orten gesperrt, teilweise bis Donnerstag. Was Autofahrer morgen wissen müssen. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article413261599/verkehr-berlin-marathon-sperrungen-strassen-mitte-17-juni-grosser-stern-strecke.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 17:56:56 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Iris May,Florentine Lippmann</dc:creator>
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      <title>Klöckner beklagt Absperrungen für Berlin-Marathon: „Bundestag will arbeiten“</title>
      <description>Der Berlin-Marathon ist ein Highlight in der Hauptstadt. Doch die Maßnahmen, die für das Event ergriffen werden, gefallen nicht jedem. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article413250983/kloeckner-beklagt-absperrungen-fuer-berlin-marathon-bundestag-will-arbeiten.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 10:38:20 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Diese Straßen sind jetzt schon gesperrt</title>
      <description>Der Berlin-Marathon naht. Erste Straßensperrungen sorgen für Einschränkungen. Die Polizei plant mit einem Großaufgebot – auch wegen des CSD.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article413210597/verkehr-berlin-marathon-sperrungen-strassen-mitte-17-juni-grosser-stern-strecke.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 06:47:41 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Pillatzki,Dennis Meischen</dc:creator>
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      <title>Großer Hype in der Stadt: Warum rund um den Lauf ein wenig Gelassenheit guttut</title>
      <description>Am Sonntag steht der Berlin-Marathon an. Bei Teilnehmern dürfte die Aufregung steigen. Wieso der Hype einen nicht verrückt machen sollte.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article413217908/berlin-marathon-warum-rund-um-den-lauf-ein-wenig-gelassenheit-guttut.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 05:40:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Neue Zahlen verraten: Der Berlin-Marathon wird weiblicher und jünger</title>
      <description>Polizei erhöht Sicherheitsmaßnahmen. Insgesamt 3000 Kräfte am Marathon-Wochenende im Einsatz. Autofahrer müssen sich auf längere Sperrzeiten einrichten.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article413215484/neue-zahlen-verraten-der-berlin-marathon-wird-weiblicher-und-juenger.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 17:25:12 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Andreas Gandzior</dc:creator>
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      <title>Harry Styles gibt Zusatzshow in Berlin – doch der große Ansturm bleibt aus</title>
      <description>Im Juli 2027 wird der Popstar drei Konzerte in Berlin spielen – zunächst waren zwei geplant. Doch die Karten waren gar nicht so schnell weg.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article413168976/ansturm-auf-harry-styles-konzerte-in-berlin-superstar-gibt-zusatzshow.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 14:58:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Leonard Laurig</dc:creator>
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      <title>Renndirektor des Berlin-Marathons: Immer auf der Jagd nach Rekorden</title>
      <description>Mark Milde ist seit 2004 dafür zuständig, internationale Top-Athleten zum Berlin-Marathon zu holen. Auch in diesem Jahr geht es um den Weltrekord.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article412909158/renndirektor-beim-berlin-marathon-immer-auf-der-jagd-nach-rekorden.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Die schönsten Bilder vom Halbmarathon in Steglitz-Zehlendorf</title>
      <description>Großer Trubel in Steglitz-Zehlendorf. Rund einen Monat vor dem großen Berlin-Marathon fand „die Generalprobe“ statt. Die Morgenpost war dabei.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/bezirke/steglitz-zehlendorf/article412941597/die-schoensten-bilder-vom-halbmarathon-in-steglitz-zehlendorf.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 16:17:16 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Oskar Paul</dc:creator>
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      <title>„Keine Gnade für die Wade“: So war es beim Halbmarathon auf der Schloßstraße</title>
      <description>Großer Trubel in Steglitz-Zehlendorf. Rund einen Monat vor dem großen Berlin-Marathon fand „die Generalprobe“ statt. So war der Halbmarathon.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/bezirke/steglitz-zehlendorf/article412940188/keine-gnade-fuer-die-wade-so-war-es-beim-halbmarathon-auf-der-schlossstrasse.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 16:14:29 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Oskar Paul</dc:creator>
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      <title>Der beste Tipp für neue Motivation im Training? Leichtathletik-EM schauen</title>
      <description>Gerade findet die Leichtathletik-EM statt. Warum die auch für Hobbysportler ein Motivationsbooster ist und durch schwierige Phasen helfen kann.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412830298/der-beste-tipp-fuer-neue-motivation-im-training-leichtathletik-em-schauen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 05:40:34 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Bestzeit-Jagd auf dem Kudamm: Warum haben Läufer so viel Spaß am Leiden?</title>
      <description>Bei der Adidas Runners City Night streben viele Läufer nach Rekorden. Ohne Anstrengung geht das nicht. Warum man bezahlt, um sich zu quälen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412759442/bestzeit-jagd-auf-dem-kudamm-warum-haben-laeufer-so-viel-spass-am-leiden.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Warum Laufen in Berlin besonders ist – aber manches auch richtig nervt</title>
      <description>In Berlin gibt es unzählige Strecken zum Laufen, langweilig wird es nie. Dennoch gibt es immer wieder Dinge, die nerven – gerade jetzt, im Sommer.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412630932/warum-laufen-in-berlin-besonders-ist-aber-manches-auch-richtig-nervt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 05:50:11 +0200</pubDate>
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      <title>Tempo-Einbruch beim Marathon: Warum es mehr Männer trifft und was davor schützt</title>
      <description>Eine Studie ergab: Männer werden beim Berlin-Marathon auf der zweiten Hälfte häufiger langsamer als Frauen. Tipps, wie einem das erspart bleibt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412561147/tempo-einbruch-beim-marathon-warum-es-mehr-maenner-trifft-und-was-davor-schuetzt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 05:49:00 +0200</pubDate>
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      <title>Wieso der Berlin-Marathon in diesem Jahr zur großen Rekordjagd wird</title>
      <description>Ende September findet der Berlin-Marathon statt, und schon jetzt ist klar: Es soll schnell werden. Die Rede ist von einem Event der Superlative.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412298133/wieso-der-berlin-marathon-in-diesem-jahr-zur-grossen-rekordjagd-wird.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Trainer geben Tipps: Warum Effizienz beim Laufen so wichtig ist</title>
      <description>Die Coaches Benjamin Schalanda und Srdan Popovic trainieren das Morgenpost-Laufteam. Und sie sagen, was vor einer Überlastung schützt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article412204708/trainer-geben-tipps-warum-effizienz-beim-laufen-so-wichtig-ist.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 17:55:50 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Schuhe, Gels und schnelle Brille: Wenn die Laufausrüstung zu wachsen beginnt</title>
      <description>Wer längere Zeit als Läufer aktiv ist, merkt oft: Gegenstände rund um den Sport fordern immer mehr Platz ein. Wie unsere Autorin damit umgeht.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412165326/schuhe-gels-und-schnelle-brille-wenn-die-laufausruestung-zu-wachsen-beginnt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Marathons und Reisen verbinden? Ranking verrät, wo es teuer und wo günstig wird</title>
      <description>Marathonreisen sind beliebt, gehen aber oft ins Geld. Doch es gibt Ausnahmen: Ein internationaler Vergleich zeigt überraschend große Preisunterschiede.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412100519/marathon-mit-reisen-verbinden-ranking-verraet-wo-es-teuer-und-wo-guenstig-wird.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 15:03:01 +0200</pubDate>
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      <title>Herausforderungen im Sport: Weniger nachdenken, sondern einfach mal machen</title>
      <description>Niemand da, der zum Laufevent oder zur Radtour mitkommen kann? Kein Grund, das Ganze abzusagen. Warum man sich mehr alleine zutrauen sollte.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article412035967/herausforderungen-im-sport-weniger-nachdenken-sondern-einfach-mal-machen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 06:30:00 +0200</pubDate>
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      <title>Arda Saatçi ist zurück in Berlin – und denkt schon an den nächsten Lauf</title>
      <description>Der Berliner Arda Saatçi wurde am BER von Hunderten Fans empfangen. Das Gedränge war zeitweise so groß, dass er seine Anhänger bremsen musste.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article412008633/arda-saatC3A7i-ist-zurueck-in-berlin-und-denkt-schon-an-den-naechsten-lauf.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 20:47:40 +0200</pubDate>
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      <title>Wunderläufer Sawe startet in Berlin – „So schnell wie möglich“</title>
      <description>Ende April hatte der Kenianer Sabastian Sawe Geschichte geschrieben: Er war als erster Mensch den Marathon unter zwei Stunden gelaufen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/article411985633/wunderlaeufer-sawe-startet-in-berlin-so-schnell-wie-moeglich.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 10:45:01 +0200</pubDate>
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      <title>Höher, schneller, weiter im Laufen: Nein, es muss kein Ultramarathon sein</title>
      <description>Gerade jagt ein Lauf-Rekord den nächsten. Das kann einen schnell unter Druck setzen. Dabei ist es auch okay, einfach sechs Kilometer joggen zu gehen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411971537/hoeher-schneller-weiter-im-laufen-nein-es-muss-kein-ultramarathon-sein.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Alle laufen Marathon – aber niemand gönnt sich eine Trainingspause</title>
      <description>Nach dem Marathon starten viele Läufer direkt wieder ins Training. Ein Appell, sich Pausen zu nehmen und die eigene Leistung mehr zu würdigen. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411909770/alle-laufen-marathon-aber-niemand-goennt-sich-eine-trainingspause.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 06:30:00 +0200</pubDate>
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      <title>Glück, Schmerz, Stolz: So viele Emotionen erlebt man nur beim Marathon</title>
      <description>Beim Marathon in Hamburg werden aus Fremden Unterstützer, die für unvergessliche Emotionen sorgen – doch was macht dieses Erlebnis so besonders?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411838035/marathon-hamburg-2026-so-viele-emotionen-erlebt-man-nur-auf-422-kilometern.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 10:52:29 +0200</pubDate>
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      <title>Kommt Wunderläufer Sawe zum Berlin-Marathon? Das sagt der Renn-Direktor</title>
      <description>Sabastian Sawe blieb in London als erster Mensch in einem offiziellen Marathon-Wettkampf unter zwei Stunden. Geht er in Berlin an den Start?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/article411842433/kommt-wunderlaeufer-sawe-zum-berlin-marathon-das-sagt-der-renn-direktor.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 14:17:15 +0200</pubDate>
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      <title>Wenn der Marathon bevorsteht: Bloß nicht zu viele Gedanken machen</title>
      <description>Viele Läufer planen vor dem Marathon jedes Detail akribisch. Doch hilft das wirklich? Ein Blick zurück zeigt: Manchmal ist weniger mehr. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411774389/hamburg-marathon-weniger-planen-einfach-laufen-tipps-kurz-vor-dem-rennen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 16:19:33 +0200</pubDate>
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      <title>Wenn „Maranoia“ einsetzt: Warum die Aufregung vorm Marathon dazugehört</title>
      <description>In den letzten zwei Wochen vor dem Marathon wächst die Nervosität – befeuert durch soziale Medien. Wieso man die Zeit dennoch genießen sollte.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411710235/wenn-maranoia-einsetzt-warum-die-aufregung-vorm-marathon-dazugehoert.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:30:00 +0200</pubDate>
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      <title>Nicht nur Laufen: Warum Radfahren im Marathon-Training so hilfreich ist</title>
      <description>Der Hamburg-Marathon rückt immer näher, die Vorbereitung lief bislang aber nur suboptimal. Trotzdem gibt es jetzt Hoffnung – dank viel Radfahren.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411651323/nicht-nur-laufen-warum-radfahren-im-marathon-training-so-hilfreich-ist.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 06:30:00 +0200</pubDate>
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      <title>„Schneller, schneller“ – Warum es unnötig ist, Joggerinnen anzufeuern</title>
      <description>Als Läuferin erlebt man beim Marathontraining in Berlin immer wieder ungefragte Zurufe. Wieso das unangemessen ist – selbst wenn es gut gemeint ist.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411421504/laufen-schneller-schneller-warum-es-unnoetig-ist-joggerinnen-anzufeuern.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 11:02:37 +0100</pubDate>
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      <title>Rückstand im Marathon-Training? Bloß nicht in Panik verfallen</title>
      <description>Nach dem kalten Winter sind viele in der Vorbereitung für Marathon oder Halbmarathon nicht so weit, wie sie es sein wollten. Wie geht man damit um?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411296876/rueckstand-im-marathon-training-bloss-nicht-in-panik-verfallen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 09:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Warum im Marathon die Langfristigkeit zählt und nicht das schnelle Ziel</title>
      <description>Viele Läufer wollen alles sofort erreichen. Wieso das nicht sein muss – und wie eine Verletzung am Ende sogar etwas Positives bewirken kann.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411240073/warum-im-marathon-die-langfristigkeit-zaehlt-und-nicht-das-schnelle-ziel.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Marathontraining im Winter? Vielleicht doch keine so gute Idee</title>
      <description>Wer im Frühjahr einen Marathon laufen will, muss im Winter trainieren. Ausgerechnet dieses Jahr ist es kalt wie lange nicht – und vor allem: glatt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411105837/marathontraining-im-winter-vielleicht-doch-keine-so-gute-idee.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Laufen in Berlin: Neue Trends, neue Events – und ein nicht endender Boom</title>
      <description>Der Lauftrend geht weiter – und hat zur Folge, dass immer neue Events entstehen. Ein Überblick von „Gravel Run“ über „Pace Race“ bis 10-Kilometer-Rennen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article411041734/laufen-in-berlin-neue-trends-neue-events-und-ein-nicht-endender-boom.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:40:26 +0100</pubDate>
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      <title>Berlin, Berghain, Bowie: Rätseln über Harry Styles’ Hauptstadt-Connection </title>
      <description>Millionen Fans fiebern seiner in Neukölln vorgestellten Single „Aperture“ entgegen, die am Freitag erscheint. Aber wie viel Berlin steckt im neuen Album?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article411000853/berlin-berghain-bowie-raetseln-ueber-harry-stylesE28099-hauptstadt-connection.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Schwimmtraining in Berlin? Ist leider gar nicht mal so einfach</title>
      <description>Schwimmen gilt als erholsam. In Berlins Bädern ist die Realität manchmal eine andere. Vor allem, wenn man dort nach Feierabend auftaucht.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410980322/schwimmtraining-in-berlin-ist-leider-gar-nicht-mal-so-einfach.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 14:31:11 +0100</pubDate>
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      <title>Verletzt zum Start des Marathontrainings: So bleibt man trotzdem positiv</title>
      <description>Der Hamburg-Marathon rückt langsam näher – doch statt trainieren zu können ist unsere Autorin verletzt. Möglichkeiten, damit umzugehen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410922390/marathontraining-wenn-die-vorbereitung-mit-einer-verletzung-startet.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 15:52:23 +0100</pubDate>
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      <title>Mehr Sport im neuen Jahr? Warum der Vorsatz so oft scheitert</title>
      <description>Jahr für Jahr nehmen sich viele Deutsche vor, mehr Sport zu treiben – doch meist scheitert es in der Praxis. Woran liegt das wirklich?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410816575/mehr-sport-im-neuen-jahr-warum-der-vorsatz-gestrichen-werden-sollte.html</link>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 17:09:27 +0100</pubDate>
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      <title>Marathon-Training: Warum Läufer Meister im Verdrängen sind</title>
      <description>Der Start des nächsten Marathon-Trainings rückt näher. Erst beim Blick in den Trainingsplan fällt wieder auf, wie viel Zeit damit verbunden ist.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410723542/marathon-training-warum-laeufer-meister-im-verdraengen-sind.html</link>
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      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Die schönsten Marathons? Ranking liefert überraschende Ergebnisse</title>
      <description>Der Berlin-Marathon gehört zu den beliebtesten Läufen der Welt. In einem neuen Ranking taucht er aber weit hinten auf. Das steckt dahinter.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410489563/die-schoensten-marathons-ranking-liefert-ueberraschende-ergebnisse.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 07:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon: Warum Rekordsieger Kipchoge so viele inspiriert</title>
      <description>Der frühere Weltrekordler Kipchoge ist sein letztes großes Rennen gelaufen. Warum ich ihn immer mit Berlin verbinden werde und wie er mich motiviert hat.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410367516/berlin-marathon-warum-rekordsieger-kipchoge-so-viele-inspiriert.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 07:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Laufen im Herbst: Auf der Suche nach dem perfekten Zwiebellook</title>
      <description>Im Herbst stellt sich unsere Autorin jährlich die Frage: Was soll ich zum Laufen anziehen? Warum sich das Grübeln vorm Kleiderschrank lohnt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410273143/laufen-im-herbst-auf-der-suche-nach-dem-perfekten-zwiebellook.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Lauftrainer verrät die besten Tipps: So meistern Sie jedes Rennen</title>
      <description>Für viele Läufer stehen im Herbst noch einmal Rennen an – auch in Berlin. Ein Coach gibt Tipps, was rund um den Lauf zu beachten ist. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410106113/lauftrainer-tipps-rennen-wettkampf-laufen-leistung.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 08:18:46 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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    <item>
      <title>Laufcoach über große Fehler vor dem Rennen – „Sensible Phase“</title>
      <description>Am Sonntag findet der Berliner Morgenpost Great 10K statt. Vor einem Rennen sind viele nervös. Ein Trainer sagt, was vorher wichtig ist.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409899054/great-10k-berlin-laufen-laufcoach-rennen-tipps-gefahr.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 11:23:57 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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    <item>
      <title>Mit diesen Tipps kommen Läufer gut durch die Rennwoche </title>
      <description>Der Berlin-Marathon ist vorbei, doch viele Herbst-Rennen stehen noch an. Wie unsere Autorin die letzten Tage vor einem Halbmarathon plant.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410120789/mit-diesen-tipps-kommen-laeufer-gut-durch-die-rennwoche.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 05:41:25 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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    <item>
      <title>Gibt es bald Fußballschuhe von On? Gründer gibt vielsagende Antwort</title>
      <description>Mit Laufschuhen ist die Schweizer Sportmarke On groß geworden. In Interview sagt Co-Gründer Caspar Coppetti, wo er noch Entwicklungsschritte sieht.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/wirtschaft/article410036059/man-kann-ein-cooles-high-erleben-ganz-ohne-kater.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 15:50:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Tobias Kisling,Dominik Bath</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon: So emotional war der Lauf am Streckenrand</title>
      <description>Statt als Läuferin war unsere Autorin diesmal zum Anfeuern dabei. Wie der Hitzelauf beim Berlin-Marathon als Zuschauerin war.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article410065573/berlin-marathon-so-emotional-war-der-lauf-am-streckenrand.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 13:32:18 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon 2025: Deutlich mehr Rettungseinsätze</title>
      <description>Aufgrund des warmen Wetters musste die Berliner Feuerwehr beim Marathon öfter ausrücken als 2024. Auch die Polizei hatte viel zu tun. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410057221/berlin-marathon-2025-deutlich-mehr-rettungseinsaetze.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 16:45:14 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Dennis Meischen</dc:creator>
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      <title>Chaos am BER: Marathon-Gewinner verpasst Flug</title>
      <description>Der Kenianer Sabastian Sawe ist Sieger des Berlin Marathons. Am Montag war er von der Folge eines Cyberangriffs am BER betroffen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410057668/chaos-am-ber-marathon-gewinner-verpasst-flug.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 11:45:41 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alexander Rothe</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon 2025: Ergebnisse und die schönsten Bilder</title>
      <description>Fast 60.000 Menschen liefen den Berlin-Marathon. Die Sieger stehen fest. Die schönsten Bilder, Ergebnisse – und Anekdoten vom Streckenrand.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article410018438/marathon-berlin-2025-live-aktuell-news-bilder-ergebnisse.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 08:31:33 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Andreas Gandzior,Michael Bee,Kiona Mae Higgins,Norman Börner,Vivien Valentiner</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon 2025: Die schönsten Fotos in der Bildergalerie</title>
      <description>Am Sonntag waren mehr als 55.000 Sportlerinnen und Sportler beim Berlin-Marathon 2025 unterwegs. Die Highlights in Bildern.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/article410049044/berlin-marathon-2025-die-schoensten-fotos-in-der-bildergalerie.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 16:36:00 +0200</pubDate>
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      <title>Sabastian Sawe siegt beim Berlin-Marathon – Deutsche in Top 10</title>
      <description>Sabastian Sawe gewinnt nach 42,195 Kilometern klar. Bei Spätsommerwärme ist kein Weltrekord drin. Auch der Frauen-Sieg geht nach Kenia.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/article410050908/sabastian-sawe-siegt-beim-berlin-marathon-deutsche-in-top-10.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 13:30:20 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Diese Promis sind 2025 dabei </title>
      <description>Mit 5K-Lauf, Mini-Marathon und Inline-Skater-Rennen ging der erste Tag ohne Zwischenfälle zu Ende. Heute werden 55.000 Teilnehmer erwartet.    </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410045175/berlin-marathon-generalprobe-geglueckt-diese-promis-laufen-mit.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 09:09:20 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Norman Börner,Andreas Gandzior,Kiona Mae Higgins,Vivien Valentiner</dc:creator>
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    <item>
      <title>Dieser Hindernisparcours nervt! Berlin muss sich entscheiden</title>
      <description>Sportfest oder Verkehrschaos? Der Marathon macht Berlin für einen Tag besonders – und spaltet die Gemüter der Anwohner.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410040450/berlin-marathon-2025-warum-der-marathon-viele-in-berlin-nervt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 09:02:48 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Pascal Biedenweg,Peter Schink</dc:creator>
    </item>
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      <title>Berlin-Marathon: Strecke &amp; Sperrungen – die wichtigsten Infos</title>
      <description>Heute startet der Berlin-Marathon 2025 mit mehr als 60.000 Sportlerinnen und Sportlern. Die wichtigsten Infos zum Lauf-Event.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article407175030/berlin-marathon-2025-strecke-sperrungen-aktuell.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 08:14:07 +0200</pubDate>
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      <title>Marathon, Oktoberfest – und eine besondere Familiengeschichte</title>
      <description>Hier das Sportergeignis, dort die Mega-Party: Was bringt den besseren Kick? Der Gründer der Kultschuhmarke On hat eine ganz andere Empfehlung als Markus Söder.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/politik/article410045064/marathon-oktoberfest-und-eine-besondere-familiengeschichte.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Birgitta Stauber</dc:creator>
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      <title>Marathon 2025: Es geht um alles. Vor allem aber um die gute Laune.</title>
      <description>Die ersten Nachrichten des Tages sind Chefsache: Berlin-Marathon, Verlängerung der A100 und gleich zwei Weltkriegsbomben. Der Newsletter.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/kultur/article410043757/marathon-2025-es-geht-um-alles-vor-allem-aber-um-die-gute-laune.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 08:30:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Peter Schink</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon am Sonntag: Polizei erlässt Waffenverbot </title>
      <description>Während des Events am Wochenende sind Messer und Waffen verboten. Wo das gilt – und ab wann man wirklich gegen das Verbot verstößt. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410037077/berlin-marathon-am-sonntag-polizei-erlaesst-waffenverbot.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 12:10:39 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Dennis Meischen</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon: Wie die Anmeldung funktioniert </title>
      <description>Der Berlin-Marathon lockt jedes Jahr zahlreiche Läuferinnen und Läufer – doch die Startplätze sind rar. Wie die Teilnahme trotzdem klappt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article410019079/berlin-marathon-so-funktioniert-die-anmeldung.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 11:33:42 +0200</pubDate>
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      <title>Marathon Expo 2025 in Berlin: Was Teilnehmer wissen müssen</title>
      <description>Die Marathon Expo findet erstmals in der Messe Berlin statt. Die wichtigsten Informationen zu der Veranstaltung gibt es hier im Überblick.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article410018869/marathon-expo-2025-in-berlin-das-muessen-teilnehmer-wissen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 11:33:33 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: So bereitet sich die Stadt auf das Mega-Event vor</title>
      <description>Für Läufer, Polizei und Veranstalter steht eine Mammutaufgabe bevor. Für eine Berlinerin hat der Lauf eine ganz besondere Bedeutung.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410031416/berlin-marathon-so-bereitet-sich-die-stadt-auf-das-mega-event-vor.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 16:45:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Norman Börner,Dennis Meischen</dc:creator>
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      <title>Berlin im Marathon-Fieber: „Es ist viel kommerzieller geworden“</title>
      <description>Zum Laufevent des Jahres kommen zehntausende Sportlerinnen und Sportler nach Berlin. Für sie wird viel geboten, doch es gibt auch Kritik. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article410022921/berlin-im-marathon-fieber-es-ist-viel-kommerzieller-geworden.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 20:55:57 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Johannes Vetter</dc:creator>
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      <title>Sabrina Mockenhaupt: „Jeder hat die Wertschätzung verdient“</title>
      <description>Am Sonntag findet der Berlin-Marathon statt. Mit dabei: die Expertin und frühere Profi-Läuferin Sabrina Mockenhaupt. Was sie Startern rät.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409918509/sabrina-mockenhaupt-jeder-hat-die-wertschaetzung-verdient.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Start in die Marathon-Woche beginnt mit Straßensperrungen </title>
      <description>Mit dem Aufbau zum Marathon-Wochenende und mehreren Demonstrationen wird es ab Sonnabend eng um und auf dem 17. Juni. Das sind die Sperrungen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article409978243/start-in-die-marathon-woche-beginnt-mit-strassensperrungen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 07:35:46 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Andreas Gandzior</dc:creator>
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      <title>Berlin-Marathon mit über 50.000 Läufern: Das verbindet sie alle</title>
      <description>Am. 21. September steht wieder der große Berlin-Marathon an. Eine Olympiasiegerin sagt, was sie alle verbindet, unabhängig vom Tempo.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409896282/berlin-marathon-warum-jeder-seine-leistung-feiern-sollte.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 08:53:24 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Am 29. Geburtstag: Berlinerin will sich Marathontraum erfüllen</title>
      <description>Barbara Plaschke hat schon als Kind beim Berlin-Marathon zugeschaut, jetzt will sie selbst mitlaufen. Der Weg dahin war nicht immer leicht.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409850958/am-29-geburtstag-berlinerin-will-sich-marathontraum-erfuellen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sat, 30 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Berlins schönste Laufstrecken: Sieben Tipps für besondere Routen</title>
      <description>Berlin ist eine Lauf-Metropole. Ob Kurz- oder Langstrecke: Die Stadt bietet tolle Routen, mal am Wasser, mal durch den Wald oder die City. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409706081/marathon-feeling-bis-natur-berlins-schoenste-laufstrecken.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 17:11:55 +0200</pubDate>
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      <title>Marathon mal vier: Die enorme Leistung der Mauerweg-Läufer</title>
      <description>Am Wochenende sind Hunderte Menschen den Berliner Mauerweg abgelaufen – insgesamt 162 Kilometer. Wie sich aus ihrer Leistung Motivation ziehen lässt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409782385/marathon-mal-vier-die-enorme-leistung-der-mauerweg-laeufer.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Zwischen Eliteläufern und Influencern</title>
      <description>Zum Lebenslauf eines guten Influencers gehört ein Marathon. Besonders beliebt: Berlin. Warum die Entwicklung unsere Autorin auch irritiert.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409676739/berlin-marathon-zwischen-elitelaeufern-und-influencern.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Fortschritte beim Laufen: So machen sie sich bemerkbar</title>
      <description>Seit einiger Zeit trainiert unsere Autorin intensiver fürs Laufen – und registriert immer mehr Fortschritte. Warum sich dranbleiben lohnt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409626576/fortschritte-beim-laufen-so-machen-sie-sich-bemerkbar.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 08:30:00 +0200</pubDate>
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      <title>Spontane Marathon-Anmeldung? Kann schon mal passieren</title>
      <description>2026 steht der nächste Marathon an. Der Gedanke ans Training lässt sich aber noch wegschieben – zumal vorher viel anderes geplant ist.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409573455/spontane-marathon-anmeldung-kann-schon-mal-passieren.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 09:50:54 +0200</pubDate>
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      <title>Lauftrainer mit Tipp: Warum es manchmal Mut zur Pause braucht</title>
      <description>Piet Könnicke war selbst Top-Läufer, heute ist er Coach. Er erklärt, was im Sommer wichtig und warum viel Training nicht immer gut ist. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409494042/lauftrainer-mit-tipp-warum-es-manchmal-mut-zur-pause-braucht.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 07:38:52 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: So viel Geld bringt das Sportevent der Stadt</title>
      <description>Der Marathon bringt jährlich Hunderttausende Menschen nach Berlin. Das generiert hohe Einnahmen – und kann beispielgebend für Olympia sein.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409477049/berlin-marathon-so-viel-geld-bringt-das-sportevent-der-stadt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 15:16:10 +0200</pubDate>
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      <title>Warum die Zeit beim Traillaufen schneller vergeht</title>
      <description>Manchmal muss man Berlin für neue Herausforderungen verlassen – wie ein Rennen mit fast 1000 Höhenmetern. So hat die Autorin den Lauf erlebt.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409401716/warum-die-zeit-beim-traillaufen-schneller-vergeht.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 17:25:25 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon 2025: So klappt es mit den ersten 42 Kilometern</title>
      <description>Noch gut zwölf Wochen bis zum Berlin-Marathon, für viele Läufer beginnt die Vorbereitung. Welche Tipps unsere Autorin für Erststarter hat.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409304177/berlin-marathon-2025-so-klappt-es-mit-den-ersten-42-kilometern.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 08:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Wie eine Berlinerin als 6-fache Mutter zur Marathonläuferin wurde</title>
      <description>Gesa Ezdards ist die sechs größten Marathons gelaufen – trotz Großfamilie und Job. Für diesen Sommer hat sie das nächste große Ziel.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409291592/wie-eine-berlinerin-als-6-fache-mutter-zur-marathonlaeuferin-wurde.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 15:42:46 +0200</pubDate>
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      <title>Früher 180 Kilo, heute Marathonläuferin – so hat sie es geschafft</title>
      <description>Karolin Krause kämpft ihr Leben lang mit starkem Übergewicht – bis eine Operation alles verändert. Wie sie heute anderen Mut machen will.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409251153/wie-karolin-krause-100-kilo-abgenommen-hat-und-jetzt-marathon-laeuft.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 10:11:11 +0200</pubDate>
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      <title>Berliner Halbmarathon: Viele gehen leer aus, aber neues Event kommt</title>
      <description>Das Interesse an großen Laufevents steigt immer weiter, auch am Berliner Halbmarathon. Wer kein Losglück hatte, bekommt eine Alternative.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409174076/berliner-halbmarathon-2026-das-bange-warten-hat-ein-ende.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 17:27:39 +0200</pubDate>
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      <title>Warum Laufen als Einzelsport gilt, aber von der Gemeinschaft lebt</title>
      <description>Laufen kann man allein, muss man aber nicht. Das beweisen Gruppentrainings, die Berliner Team-Staffel oder das Morgenpost-Laufteam.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article409121608/warum-laufen-als-einzelsport-gilt-aber-von-der-gemeinschaft-lebt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Laufcoach gibt Tipps – „Training darf kein Zwang sein“</title>
      <description>Piet Könnicke war einer der besten deutschen Straßenläufer, coacht als Trainer das Morgenpost-Laufteam – und sagt, was das Wichtigste ist.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article409101691/laufcoach-gibt-tipps-training-darf-kein-zwang-sein.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 25 May 2025 06:30:00 +0200</pubDate>
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      <title>Veranstalter vom Berlin-Marathon: Für diesen Moment lohnt es sich</title>
      <description>Jürgen Lock und Mark Milde organisieren Marathon und Halbmarathon in Berlin. Leicht ist das nicht. Wieso es dennoch der perfekte Ort ist.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article408638513/veranstalter-vom-berlin-marathon-fuer-diesen-moment-lohnt-es-sich.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 09:46:55 +0200</pubDate>
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      <title>Fünf überraschende Fakten zum Berliner Halbmarathon</title>
      <description>Am Sonntag ist es so weit: Der 44. Berliner Halbmarathon findet statt. Mit diesem Wissen können Läufer und Fans zum Rennen punkten.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article408652316/fuenf-fakten-zum-berliner-halbmarathon-die-ueberraschen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 05:38:01 +0200</pubDate>
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      <title>Warum Teilnehmer des Berliner Halbmarathons künftig Glück brauchen</title>
      <description>Beim beliebten Berliner Halbmarathon steht eine wichtige Änderung an. Schon in diesem Jahr gibt es für Starter einige Neuerungen. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article408578940/warum-teilnehmer-des-berliner-halbmarathons-kuenftig-glueck-brauchen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 14:31:52 +0100</pubDate>
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      <title>Silvester in Berlin: Lieber laufen statt böllern</title>
      <description>Silvester mit Böllern und Raketen feiern? Muss nicht sein. Unsere Autorin plädiert dafür, das alte Jahr sportlich ausklingen zu lassen.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article408028999/silvester-in-berlin-lieber-laufen-statt-boellern.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Die wichtigsten Lektionen aus dem Laufjahr 2024</title>
      <description>Das Jahr geht dem Ende entgegen. Zeit für eine Bilanz, auch mit Blick aufs Laufen. Was ich in den zwölf Monaten gelernt habe.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article407916334/die-wichtigsten-lektionen-aus-dem-laufjahr-2024.html</link>
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      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon 2025: Zwischen Freude und Enttäuschung</title>
      <description>Jetzt ist klar, wer einen Platz für den nächsten Berlin-Marathon bekommen hat. Der Frust ist bei manchen groß. Welche Optionen bleiben Läufern? </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article407865814/berlin-marathon-2025-zwischen-freude-und-enttaeuschung.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>24-Stunden-Lauf in Berlin: Hier können Sportler Gutes tun</title>
      <description>Ab dem Wittenbergplatz können Sportler 24 Stunden lang Runden laufen. Spenden gehen an die Kältehilfe. Und es gibt noch mehr Optionen zu helfen. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article407763725/24-stunden-lauf-in-berlin-hier-koennen-sportler-gutes-tun.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Nach dem Berlin-Marathon: Muskeln, wo seid ihr? </title>
      <description>Vor gut anderthalb Monaten bin ich den Berlin-Marathon gelaufen, plötzlich habe ich nach dem Laufen ständig Muskelkater. Wie kann das sein?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article407661582/nach-dem-berlin-marathon-muskeln-wo-seid-ihr.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Valencia-Halbmarathon: Wenn Laufen plötzlich nebensächlich wird</title>
      <description>Kurz vor der Flut war ich beim Halbmarathon in Valencia dabei. Die Fotos schockieren – und rücken auch einen Weltrekord in den Hintergrund.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article407614164/valencia-halbmarathon-wenn-laufen-ploetzlich-nebensaechlich-wird.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon 2025: Das sollten Sie vor der Anmeldung wissen</title>
      <description>Wer beim Berlin-Marathon 2025 starten will, muss sich schon jetzt registrieren. Tipps für Läufer, die über ihren ersten Marathon nachdenken.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/blogs-kolumnen/article407461991/berlin-marathon-2025-das-sollten-sie-vor-der-anmeldung-wissen.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Nach dem Marathon: Was jetzt? </title>
      <description>Das größte sportliche Ziel des Jahres ist erreicht, der Berlin-Marathon wurde bewältigt. Jetzt stellt sich die Frage: Wie geht es weiter?</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article407388021/nach-dem-marathon-was-jetzt.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Berlin-Marathon: Warum es für mich der perfekte erste Marathon war</title>
      <description>Das große Jubiläum des Berlin-Marathons ist vorbei – und damit auch mein erster 42-Kilometer-Lauf. Wie ich das Rennen und die Tage danach erlebt habe. </description>
      <link>https://www.morgenpost.de/berlin/article407375409/warum-der-berliner-der-perfekte-erste-marathon-fuer-mich-war.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 05:30:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jessica Hanack</dc:creator>
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      <title>Triumph für Äthiopiens Lauf-Asse – Größter Marathon der Welt</title>
      <description>Fast 60.000 Menschen liefen am Sonntag beim Berlin-Marathon durch die Stadt. Die wichtigsten News &amp; schönsten Bilder im Protokoll.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article407358366/marathon-berlin-2024-news-bilder-aktuell-live-ergebnis.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 18:15:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Michael Bee,Andreas Gandzior,Patrick Goldstein</dc:creator>
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      <title>Das sind die besten Bilder vom Berlin-Marathon 2024 </title>
      <description>Zehntausende auf der Strecke, Hunderttausende am Straßenrand: Hier finden Sie die besten Bilder des Berlin-Marathons 2024.</description>
      <link>https://www.morgenpost.de/sport/berlin-marathon/article407361120/das-sind-die-besten-bilder-vom-berlin-marathon-2024.html</link>
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      <category>Berlin-Marathon</category>
      <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 13:59:00 +0200</pubDate>
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