Eine Krise jagt die andere, Stress und Ängste nehmen zu und die Fähigkeit, mit diesen Belastungen umgehen zu können, wird immer wichtiger. Wieso unsere mentale Gesundheit dabei eine so große Rolle spielt und welche Tipps und Tricks im Alltag helfen können, erklärt die Berliner Business Health und Selfcare Coachin Sarah Potempa.