Essen gegen Aufmerksamkeitsstörungen

Im Zentrum sollten zunächst Strategien stehen, durch die das betroffene Kind sein Verhalten ändert, sagt der in München niedergelassene Kinder- Jugendpsychiater Klaus Werner Heuschen. Wichtig sei auch eine Elternschulung. Als weiteren Schritt empfiehlt er in der in Neu-Isenburg erscheinenden "Ärzte-Zeitung" eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren .

Die Datenlage dazu sei zwar "nicht gerade üppig", räumt er ein. Einige Studien hätten aber gezeigt, dass die Nahrungsergänzung bei 40 bis 70 Prozent der Patienten wirke. Aus eigener Erfahrung könne er 40 Prozent bestätigen. Infrage kommen demnach Betroffene, bei denen die Symptome der ADHS genannten Erkrankung schwach bis mittelstark ausgeprägt sind. "Nicht gleich mit Psychopharmaka zu starten, wissen übrigens auch viele Eltern zu schätzen", so der Mediziner. Allerdings dauere es rund sechs bis acht Monate, bis sich erste positive Effekte einstellen.

Der Fachzeitung zufolge wirkten die Omega-3-Fettsäuren nach mindestens sechs Monaten bei 150 beobachteten Patienten aus Heuschens Praxis am stärksten auf die Konzentration und die Stimmungsstabilität. Auch Flüchtigkeitsfehler seien geringer geworden und die Bewältigung der Hausaufgaben besser gelungen. Ausgeprägter seien die Effekte gewesen, wenn die Kinder täglich vier anstatt nur zwei Kapseln genommen hätten.